- Dołączył: 2011-05-16
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 2976
25 lipca 2011, 14:36
Hej.!
Chciałabym ćwiczyć na kopenhaskiej lekkie ćwiczenia aby efekty były lepsze..Czy jazda na rowerze może zaszkodzić.? Jestem świadoma tej diety i zagrożeń..Jednak chcę ją zastosować..Na diecie energia mnie roznosi...Dlatego chciałabym ćwiczyć tylko jakie ćwiczenia wykonywać .?
można na kopenhaskiej pić czerwoną herbatę bez cukru na oczyszczanie .?
dzięki za wszelkie odpowiedzi ;) Jednak te uszczypliwe darujcie sobie ;))
Edytowany przez Gusia1404 25 lipca 2011, 14:39
- Dołączył: 2009-01-24
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 8559
25 lipca 2011, 15:18
ta jasne że możesz, nikt Ci nie zabroni przecież
- Dołączył: 2010-06-10
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 554
25 lipca 2011, 17:18
Gusia1404, ja na tej diecie robię aerobową szóstkę Weidera, ćwiczenia na nogi i pośladki (10-20 min.), ćwiczenia z hula-hopem (15 min.) i jeszcze jeżdżę na rowerze (w zależności od dnia albo w ogóle, albo max. 2 godziny), i to wszystko robię codziennie, no i jakoś żyję. Spróbuj, jak poczujesz się osłabiona, to po prostu przerwiesz.
Co do czerwonej herbaty, to według zasad diety kopenhaskiej nie powinno się jej spożywać.
