Temat: Kopenhaska-stosował ktoś? ktoś ze mną?

Hej;) chciałabym od jutra zacząć kopenhaską z modyfikacjami. 
 Stosował ktoś?
 Jakie efekty? Polecacie? 
Ktoś się przyłącza?
Ps. Czy modyfikacje nie zaszkodzą? dzięki z góry za odpowiedź;)
modyfikacje zaszkodzą, a Ty się nabawisz wszystkich niepożądanych efektów diety - jojo, niedoborów itp. z całego serca nie polecam, poczytaj trochę artykułów o tej diecie
Pasek wagi
stosowałaś?
moja mama stosowała, schudła nic jej nie jest. jest bardzo szczuplutka teraz. ale to dieta nie dla ciebie! ty ważysz 44 kg a więc bardzo mało.
ja stosowalam cale 2 dni i prawie zemdlalam z oslabienia. jak patrze na twoj pasek wagi to wystarczy ze sie troche poruszasz, ograniczysz slodycze, slodkie napoje i po gora 2 tygodniach bedziesz miala kg mniej
aha moja mama trzymała się zasad tej diety ;ddd
Ja aktualnie na niej jestem... ;-)

Ja zdecydowanie odradzam. Stosowałam, ale nie dotrwałam do końca, bo już po dziewięciu dniach mdlałam z głodu :) Ale to już dawno, młoda byłam i głupia.

Po co Ci tak restrykcyjna dieta? Jesteś chudziutka, nawet jak masz te 150cm czy ileś tam (nie wiem, bo pamiętnik zablokowany). Wystarczy dołożyć więcej ruchu, a kilogram spadnie nawet nie wiadomo kiedy :) A przede wszystkim wyjdzie Ci to na zdrowie!

stosowałam i mam efekt jojo ;p
Pasek wagi
roksane jak ci idzie?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.