2 kwietnia 2011, 18:22
Wiecie co chcialabym go zaczac...ale jest problem bo w piatek do niedzieli jezdze do swojego chlopaka i u niego bedzie "normalny" obiad wiec nie wiem co w takiej sytuacji mam robic. Czy zaczac diete a w weekendy tarac sie jesc mniej tych "normalnych " rzeczy ?
2 kwietnia 2011, 18:24
zostaje ci ybierac z obiadu to co najbardzije zbliozone do diety proteinowej.
2 kwietnia 2011, 18:24
jak masz książkę "nie potrafię schudnąć" to tam w II fazie jest podane jak ją stosować.. jest 1:1 , 5:5 i 5:2 .. to ostanie mówi o tym, że 5 dni jest normalnie(tzn dietetycznie jeśli chcesz schudnać) a 2 robisz białkowe tak jak w pierwszej fazie;) możesz te dni robić sobie np w poniedziałki i wtorki po weekendzie;)
- Dołączył: 2010-06-28
- Miasto: Wyspy Kokosowe Prowincja Nibylandia
- Liczba postów: 11412
2 kwietnia 2011, 18:28
nie zaczynaj diety przed wyjazdem
2 kwietnia 2011, 18:45
zoykaa, ale ona napisała, że co tydzień jeździ i w tym tkwi problem. chyba, że ja źle zrozumialam? ;p
- Dołączył: 2010-03-25
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 49
3 kwietnia 2011, 20:42
W takiej sytuacji, albo zacząć diete w poniedziałek, albo po prostu stosować diete mż :) a nie brać się za Dukana. Niestety z Dukanem jest tak : albo wszystko albo nic, skoki w bok źle się kończą - kilogramy szybko wracają.
