Temat: dieta ducana pomoc

A ile masz do zrzucenia?

na dukanie jesz ile chcesz, ALE TYLKO PRODUKTY PRZEZ NIEGO DOZWOLONE....

ach i polecam zajebistą stronkę z przepisami na dukana:) 

Ja bylam na Dukanie,mi niestety nie pomogl  Siadlo niestety na nerki,i ja osobiscie Polecac go niebede,jednak znam dziewczyny ktore chudna ladnie i sa zadowolone.Kazdy organizm jest inny,z koleji jestem na MZ i bardzo sobie chwale,wyniki mam wszystkie dobre a waga spada Dodalam tylko do diety duzo ruchu i az czuje ze latam...haha Wspomne rowniez, tak jak kolezanka wczesniej sie wypowiedziala musisz byc przygotowana do Diety,zadnego podjadania i sport ( najwazniejsze) 

gdy pierwszy raz zastosowałam dietę Dukana w czasie 5 dni schudłam dokładnie 5kg. Ale potem to się zatrzymało. Ogólnie podchodziłam do tej diety parę razy bo zawsze mi coś przeszkodziło...i to było błędem. Nie powinno się jej przerywać i na nowo zaczynać bo to szkodzi organizmowi. Mnie na szczęście nic nie jest, nie zawadziło to na moim zdrowiu ale ta dieta już na mnie nie działa. Wyczytałam, że właśnie po takich manewrach i zwrotach akcji kiedy waga już nie chce lecieć trzeba zrobić sobie pół roku przerwy.
Ogólnie polecam tą dietę ale tylko w przypadku kiedy wytrwasz i nie przerwiesz jej

ja byłam strasznie osłabiona na dukanie.... generalnie to się śmieje że jestem na dukanie 2-3 faza bo bardzo lubię przepisy dukana.... i w zależności na co mam ochotę....