Temat: 21.03.2011r Dukan wiosenny start ! zapraszam

moge przesyłać, nie ma problema ;))

Cześć Dziewczyny,
Ja na Dukanie jestem od 14 marca, poki co ok. 4 kilogramów w dół. Paska nie mogę uaktualnić, bo zawsze zapominam się zmierzyć :) ale zrobię to jutro.
Mam takie głupie pytanie, ale same kobietki, to mogę :)
Czy na fazie białkowej też się wam tak dziwnie... odbija?
Ja cały czas czuję w żołądku zioła prowansalskie mimo, iż ich nie spożywam :)

bobowa ciekawa sprawa z tymi ziołami
nie miałam takich doswiadczń
może pokombinuj z menu jedz coś innego

witam z wieczora :)
kinder mleczna kanapka  uwielbiam  w weekend na pewno ją przygotuje :) i te serniczki jak czytam to już mi ślinka cieknie :D nie dam rady na tej uderzeniówce za długo obawiam się , że może tylko do weekendu uda mi się wytrzymać, jutro idę na urodziny do znajomej i pewnie będzię torta mi wciskała i boję się , że nie będę potrafiła odmówić :(
dziś mam zamiar wypić herabtkę przeczyszczającą , bo coś mnie się zatrzymało :(  myślicie , że to dobry pomysł z tą herbatką?

bobowa myslę, że to normalne. ja wczoraj miałam dziwne pieczenie w żołądku, potem rozbolała mnie głowa, dzisiaj znów bolała mnie głowa, ciągle chce mi się pić, jestem ospała a z tego co czytałam to u innych dukanowców tez występują różniste objawy na poczatku, niektórzy narzekają na nieświeży oddech, zawroty głowy itd. myslę, że każdy organizm jest inny i inaczej reaguje na brak wegli i nadmiar białka, tak jak już pisałam, my jesteśmy po prostu przyzwyczajeni do jedzenia praktycznie samych węglowodanów a tu nagle przestajemy je spożywac i organizm czuje się pewnie zdezorientowany i zaczyna "świrowac", ale dajmy mu czas, przyzwyczai sie i będzie ok!

Nie wiem czy ktos ten link podawał ale tu sa super przepisy szczegolnie desery i ciasta ;)

 

http://dukan.blox.pl/html

 

ja też dziś wynalazłam fajne stronki :)

http://dukanforever.blogspot.com/    oraz   
http://metodadukana.blox.pl/html/1310721,262146,21.html?719837   

smacznego :)

aniulla25  upiecz sobie jakies dobre dukanowskie ciasto i zabierz do znajomej i zjedz zamiast jej torta! jak upieczesz kanapkę to daj cynk jak to smakuje, ja nie mam mikrofali a piekarnik chwilowo mam "nieczynny" wiec jak na razie tylko zbieram przepisy, ale jak tylko bedę już mogła piec to to wykorzystam! ja na uderzeniówce też mam zamiar byc do soboty! a jakim rytmem masz zamiar później iśc? a wy dziewczyny jaki stosujecie rytm po uderzeniówce? podobno najlepiej 5/5, ale mi jest lepiej na samym białku, warzywa jakos mnie ostatnio nie pociagają i sama nie wiem czy nie wybiore jakiejś innej wersji?

 

o kurcze, ile fajnych stron, może i lepiej że nie dam rady piec na razie, bo bym chyba nic innego nie robiła

AnnaM100 patrz , że ja na to nie wpadłam :) zrobię sobie do niej właśnie mleczną kanapkę :D dzięki za podpowiedź

ja będę szła 2/2 dlatego , że nie potrafię  bez warzyw , uwielbiam warzywka i to będzie dla mnie najrozsądniejsze wyjście :D