Temat: 21.03.2011r Dukan wiosenny start ! zapraszam

Zapraszam do wspólnego Dukania ;-)))
 
nie moglam sie zmobilizowac do diety ale jak bedzie nas wiecej to bedzie łatwiej wiec zapraszam wszystkich chetnych .
ja zaczynam diete po raz kolejny cos juz o niej wiem ale chetnie sie dowiem wiecej wiec dzielmy sie wszystkim BUZIAKI

nika widze u Ciebie ladny spadek :P:P:P gratuluje:P:P:*:*:*

Czarnulka tobie też kilogram uleciał z wiatrem :) i dobrze

i mnie dalej skoki wagi a to w góre a to w dół musze przestać wskakiwac na wagę codziennie - zostawić tylko poniedziałki i może nie bede narzekać

Ale dzis się pochwale zobaczyłam 59,9 :) :) :)

 

Witam Mariolka to pasek zmieniaj!Gratuluję.

A nie nie ja sie waze codziennie ale wagę notuje tylko poniedziałkową gdyż mam straszne skoki a to pół kg w górę a to w dół np dziś miałam 60,30 :(

 

Ja też tak mam,ale jak tylko spadnie to uaktualniam pasek
mariola gratuluje i popieram anikke niech to bedzie taki motor do napedzania...nie wazne,ze skacze istotne ze pokazalo taka waga:P:P
Witam Dukanki.

rowniez witam!!!:)

dziewczyny wracajcie bo tutaj tak pusto bez WAs!!!:(:(:(

Dawno mnie tu nie było.. Fakt, diety też nie stosowałam ostatnio.. :(
Ale widzę, że u Was dziewczyny są efekty :) Gratuluję wszystkim :)
Ja teraz zaczęłam ćwiczyć i zdrowiej się odżywiać.. Nie jest to 100% Dukan.. Raczej staram się jeść warzywa i mięsko :) Na Dukanie jednak za bardzo mi brakuje warzyw w te białkowe dni.. Ale mam nadzieję, że mimo to nadal mogę do Was zaglądać :) Pozdrawiam :)
Mrzeenakaa jasne że zaglądaj . Tutaj ostatnio cicho się zrobiło.Trzymam kciuki,żeby udało Ci się osiągnąć cel.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.