21 marca 2011, 17:18
Zapraszam do wspólnego Dukania ;-)))
nie moglam sie zmobilizowac do diety ale jak bedzie nas wiecej to bedzie łatwiej wiec zapraszam wszystkich chetnych .
ja zaczynam diete po raz kolejny cos juz o niej wiem ale chetnie sie dowiem wiecej wiec dzielmy sie wszystkim BUZIAKI
18 maja 2011, 11:41
nika widze u Ciebie ladny spadek :P:P:P gratuluje:P:P:*:*:*
- Dołączył: 2011-03-25
- Miasto: Stalowa Wola
- Liczba postów: 431
18 maja 2011, 15:16
Czarnulka tobie też kilogram uleciał z wiatrem :) i dobrze
i mnie dalej skoki wagi a to w góre a to w dół musze przestać wskakiwac na wagę codziennie - zostawić tylko poniedziałki i może nie bede narzekać
Ale dzis się pochwale zobaczyłam 59,9 :) :) :)![](//filesrr.vitalia.pl/gfx/smileys/hot.gif)
- Dołączył: 2010-07-25
- Miasto: Legnica
- Liczba postów: 4265
19 maja 2011, 08:48
Witam
![]()
Mariolka to pasek zmieniaj!Gratuluję.
- Dołączył: 2011-03-25
- Miasto: Stalowa Wola
- Liczba postów: 431
19 maja 2011, 13:08
A nie nie ja sie waze codziennie ale wagę notuje tylko poniedziałkową gdyż mam straszne skoki a to pół kg w górę a to w dół np dziś miałam 60,30 :(
- Dołączył: 2010-07-25
- Miasto: Legnica
- Liczba postów: 4265
19 maja 2011, 14:52
Ja też tak mam,ale jak tylko spadnie to uaktualniam pasek
19 maja 2011, 15:26
mariola gratuluje i popieram anikke niech to bedzie taki motor do napedzania...nie wazne,ze skacze istotne ze pokazalo taka waga:P:P
20 maja 2011, 10:15
rowniez witam!!!:)
dziewczyny wracajcie bo tutaj tak pusto bez WAs!!!:(:(:(
- Dołączył: 2011-03-23
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 128
20 maja 2011, 14:22
Dawno mnie tu nie było.. Fakt, diety też nie stosowałam ostatnio.. :(
Ale widzę, że u Was dziewczyny są efekty :) Gratuluję wszystkim :)
Ja teraz zaczęłam ćwiczyć i zdrowiej się odżywiać.. Nie jest to 100% Dukan.. Raczej staram się jeść warzywa i mięsko :) Na Dukanie jednak za bardzo mi brakuje warzyw w te białkowe dni.. Ale mam nadzieję, że mimo to nadal mogę do Was zaglądać :) Pozdrawiam :)
- Dołączył: 2010-07-25
- Miasto: Legnica
- Liczba postów: 4265
21 maja 2011, 10:12
Mrzeenakaa jasne że zaglądaj
![]()
. Tutaj ostatnio cicho się zrobiło.Trzymam kciuki,żeby udało Ci się osiągnąć cel.