Temat: transfer South Beach- Dukan

Witajcie,

Postanowiłam przejść z diety SB na Dukana. Zachęciły mnie efekty koleżanki. Razem zaczęłysmy dietę w lutym, z tym, że ona chudnie w oczach, a ja średnio. Nawet po ubraniach nie widać szczególnie zmiany, a ona musi już garderobę zmieniać bo ubrania na niej wiszą. Trochę się obawiam tej pierwszej fazy bo wydaje mi się dosć restrykcyjna, ale podejme wyzwanie. Czy ktoś ma ochotę zacząć ze mną od jutra. 12.03.2011?

NIEEEEEEEEEEE to że ona chudnie w oczach nie znaczy, że zdrowo, że uniknie jojo, a zdrowie:? koniecznie obejżyj http://mks.plejada.pl/43179,dieta-dukana,aktualnosc.html i pomyśl czy dalej chcesz zmienić dietę?
Czyli proponujesz pozostanie na SB? Mam dużo wątpliwości odnośnie diety proteinowej, trochę czytam i porównuję te dwie diety. Chyba się pogubiłam bo z jednej strony człowiek chciałby widzieć efekty i to w miarę szybko, a z drugiej nie chce źle dla swojego zdrowia. Chyba utknęłam w jakimś strasznie martwym punkcie
ja jestem na dukanie i jestem bardzo zadowolona, mam pelno kolezanek co tez sa na dukanie a wlasciwie juz po i efektu jojo nie maja bo sie kontroluja....a ta dieta nie jest az taka zla, sa gorsze
a jesli chodzi o zdrowie to tez im nic nie jest, ja np robie sobie co jakis czas badania kontrolne i jest wszystko ok. 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.