Temat: Obawy związane z dietą proteinową!!!

Moj maz schudl na diecie Dukana 12 kg od poczatku stycznia:) Ja bardziej niz o efekty martwilam sie o to, czy nie obciazy zanadto swojego organizmu. Za moja rada odchudza sie pod okiem internisty (uwazam, ze kazda diete warto skonsultowac z lekarzem) i cieszy sie coraz lepszymi wynikami:) I faktycznie glodny nie jest, choc z tym samopoczuciem bywa roznie. Niestety z wielu produktow trzeba zrezygnowac, a nie wszystkie da sie zastapic. Efekty jednak rekompensuja te wyrzeczenia:) I warto szukac, bo w internecie mozna znalesc wiele ciekawych przepisow, z ktorych i ja chetnie korzystam:)

nie ma obaw, ja jadłam naprawdę dużo i chudłam. nie byłam głodna w ogóle. raczej powinnaś się bac o utrzymanie tej wagi. ale jeśli masz silną wolę, to nie będzie problemu ;)