Kup dietę
Zaloguj się

Temat: produkty .

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika duivel

duivel

  • Dołączył: 2011-02-10
  • Miasto:
  • Liczba postów: 28

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2011, 18:59

czy w pierwszej fazie można stosować mleko w proszku odtłuszczone , śledzie kwaszone(te w occie) i kapustę kiszoną ? niestety nie stać mnie na kupienie książki i nawet nie mam gdzie a w bibliotece jej nie ma.... z góry dzięki za odp ;))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Aggie111

Aggie111

  • Dołączył: 2010-12-20
  • Miasto: Tarnów
  • Liczba postów: 1360

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2011, 19:05

W pierwszej fazie jakiej diety?
Dukan? SB? Coś innego?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika biedronka1985

biedronka1985

  • Dołączył: 2008-09-04
  • Miasto: Mombasa
  • Liczba postów: 9211

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2011, 19:07

właśnie, jaka dieta
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika duivel

duivel

  • Dołączył: 2011-02-10
  • Miasto:
  • Liczba postów: 28

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2011, 19:11

dukan
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nontoccare

nontoccare

  • Dołączył: 2006-06-10
  • Miasto: Cra
  • Liczba postów: 110

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2011, 19:30

W pierwszej możesz jeść śledzie, bo to ryba i białko, mleko chyba tak. Nie możesz jeść kapusty.. Proponuje poczytać na różnych forach, tam na pewno znajdziesz produkty dozwolone oraz przepisy
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika antelao

antelao

  • Dołączył: 2005-12-24
  • Miasto: Marone
  • Liczba postów: 2861

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2011, 19:33

książkę można z neta ściągnąć, warto jednak poczytać
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.