Temat: 2 lub wiecej miesięcy na dukanie,WASZE EFEKTY!

Witam was:) jestem na Dukanie już miesiąc ciekawa jestem efektów po drugim miesiącu,
 z tąd ten temat, wasze efekty są motywujące do dalszej pracy nad sobą:)
Ile schudłaś przez ten miesiąc? Tyle co na pasku?
przez 7 miesięcy byłam na dukanie-schudłam 26kg niestety dietę przerwałam i waga wróciła jak bumerang(prawie cała)
Tak tyle;) zaczynałam 18 stycznia z wagą 74kg :)
Piękny wynik :) Podziwiam:)
no ale co tu jest do podziwiania, jak wszystko wróciło ;/

Wow! Jestem pod wrażeniem utraty twojej wagi. Ja "dukanuje" dopiero 4 dzień i już miałam dietetyczną wpadkę, ale jak czytam ile się chudnie to chyba znowu wezmę się w garść

To mój drugi raz na Dukanie i przyznam się , z wielkim bólem serca że 10 dnia diety odwaliło mi:D zjadłam całą czekoladę.Waga przez tydzien nawet nie drgnęła w dół, od tamtej pory nie mam ochoty na nic słodkiego a jestem wielkim łasuchem stąd moje problemy z wagą, ale na samą myśl o czekoladzie jest mi już nie dobrze:D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.