Temat: 1 luty START Z DUKANEM! KTO JESZCZE???

tak caly czas knuje czy ciagnac 5/5 czy 3/3 co wg was jest bedziej efektowne w sensie utraty wagi. wg dukana 5/5 chociaz nie kumam skoro na warzywach mowicie ze jest zastoj to niby przy 3/3 czesciej jest sie na proteinach Z jednej strony to 5 dni z warzywami jest przyjemniejsze niz tylko 3 ale czesciej i szybciej wraca sie do nich. Jaki wogole cykl ciagniecie?

tak caly czas knuje czy ciagnac 5/5 czy 3/3 co wg was jest bedziej efektowne w sensie utraty wagi. wg dukana 5/5 chociaz nie kumam skoro na warzywach mowicie ze jest zastoj to niby przy 3/3 czesciej jest sie na proteinach Z jednej strony to 5 dni z warzywami jest przyjemniejsze niz tylko 3 ale czesciej i szybciej wraca sie do nich. Jaki wogole cykl ciagniecie?

tak caly czas knuje czy ciagnac 5/5 czy 3/3 co wg was jest bedziej efektowne w sensie utraty wagi. wg dukana 5/5 chociaz nie kumam skoro na warzywach mowicie ze jest zastoj to niby przy 3/3 czesciej jest sie na proteinach Z jednej strony to 5 dni z warzywami jest przyjemniejsze niz tylko 3 ale czesciej i szybciej wraca sie do nich. Jaki wogole cykl ciagniecie?

MIAŁAM WG TESTU 2 DNI UDERZENIÓWKI I ZESZŁO MI 2,6 A TERAZ JUZ 4 TYDZIEŃ
I WAGA CAŁOŚCI TO 4 KG WIĘC JAK TO MÓWIĄ 1 KG NA 1 TYDZ.
CHCIAŁAM CIĄGNĄĆ 5/5 ALE ZA BARDZO TĘSKNIŁAM DO , NIE MOGŁAM JUZ ZNIEŚĆ NABIAŁU
I ZMIENIŁAM 3/3 ...MIMO, ZE WAGA STOI KOLEJNY DZIEŃ TO JESZCZE WCIĄŻ TRWAM NA DUKANIE ;)

UPS...MIAŁO BYĆ DO POMIDORKÓW, PAPRYKI  ...ITP

jowitaaa może kasuj te niepotrzebne listy? W sumie kasować chyba nie idzie - idzie edytować i wyczyścić.
Ja jak już wspomniałam idę 3/3. Myślę, że 5/5 dawałoby nieco lepszy efekt, ale wiem, że to nie dla mnie.

MissPiggi to faktycznie mało węgli ma ten sok. Mój zwykły ma 64g. Hmm tylko 10g a 5g to też wielka różnica, bo to albo 10% albo 5% Ogólnie zakazany, ale wiesz jak jest -czasem nie zaszkodzi. Ja również czasami piję tą herbatę, gdy już mi się nudzą zwykłe...

Kurde chyba za dużo zjadłam...bo aż mnie brzusio boli...
Wyszły mi te kotlety z kalafiora. Tyle, że dałam 2 łyżki mąki, a nie 1. Smakują jak placki ziemniaczane. Polecam.

misspiggi, ale przecież te granulowanie herbatki to czysta chemia, a cukrów w kosmos, zostaw to natychmiast!!! W lidlu też jest taki syrop, który nie jest słodzony cukrem tylko czymś innym, myślę, że z rozsądkiem ale można sobie robić z tym wodę. A może spróbuj z miętą i cytryną?

Ja jestem na cyklu 3/3 dla mnie optymalny bo nie męczę się na proteinach, nie zdążę zatęsknić za warzywami i dieta jakoś idzie.

fajnie, że kotlety wyszły, ja pamiętam, że mi one zupełnie nie smakowały :(

można pić miętową z mleczkiem, albo owocowe herbatki lub zbożową z mlekiem.

Ja nie lubię herbatek z mlekiem...
Ostatnio kupiłam colę biedronkową i jest OK.
Coś miałam napisać, ale zapomniałam Hmm zmykam do rodziców.
Przynajmniej nie zgrzeszę, bo jestem najedzona i raczej nic już dziś nie zjem.
Miłego popołudnia kochane!

o matko, dopiero 16 i już dzisiaj nic nie zjesz.... zawsze chciałam tak nie jeść wieczorami, ale wtedy włącza mi się największe ssanie, wieczorami mogłabym jeść i jeść....