- Dołączył: 2011-01-04
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 24
29 stycznia 2011, 18:39
Hej od 1 lutego chce zaczac diete dukana, czytalam o niej dosc duzo, znalazlam pare przepisów mysle ze dam rade.
chce schudnac jakies 20 kg.Kto jeszcze???
23 lutego 2011, 11:53
Cześc dziewczyny... Ja właśnie nudzę się w pracy i szperam w necie w poszukiwaniu przepisu na dzisiejszy obiad, a wczoraj z U. zrobiłyśmy sobie ucztę, udusiłyśmy black tigery ze szpinakiem, ale minusem w tym wszystkim była łyżka masła na patelni, tylko mi kreweta bez masła nie smakuje, hehe taki mały grzech raz na jakiś czas nie zaszkodzi. Poza tym czytałam że witaminy rozpuszczają się w tłuszczach, a skoro na diecie nie można dostarcza tłuszczy to nie dziwota, że mam czasem złe samopoczucie i włosy mi lecą, cera się psuje... Więc postanowiłyśmy z U. że raz na tydzień użyjemy np oliwy do sałatki./.... Miłego dnia !
- Dołączył: 2011-01-18
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 653
23 lutego 2011, 12:29
dziewczyny macie może sprawdzony przepis na chałwę dukana, na forum znalazłam jeden , ale tylko przepis z dopiskiem ,że autor osobiście nie robił i nie wie czy to się piecze, poprostu żałosne. narobiłam sobie smaku, a przepisu nie mam :(
- Dołączył: 2008-10-22
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 756
23 lutego 2011, 12:46
Ja tylko coś takiego znalazłam, ale też nie robiłam...przepis bazuje na dukanowej nutelli:
Wymieszać 7 łyżek mleka odtłuszczonego w proszku z 1 łyżką
odtłuszczonego kakao i 3 łyżkami słodzika, 10 kroplami aromatu
śmietankowego i 5 łyżkami płynnego mleka 0%. Gdy już uzyskasz gładką
masę, dodaj 3 łyżki otrąb owsianych. Rozłóż to do małych miseczek i włóż do lodówki.
- Dołączył: 2011-01-18
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 653
23 lutego 2011, 13:10
dzięki bozenka82 idę robić bo zwariuję jak nie zjem czegoś słodkiego
- Dołączył: 2011-01-18
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 653
23 lutego 2011, 13:53
Jak ktoś zainteresowany to fotka w pamiętniczku, niestety nie miałam jak podzielić do foremek więc zrobiłam w formie batonika. Koło chałwy nie lażało , ale dobre bo słodziuchne:)
- Dołączył: 2008-10-22
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 756
23 lutego 2011, 13:56
Dukanowe słodycze mają to do siebie, że bardzo odbiegają od "oryginału" ;)
- Dołączył: 2011-01-18
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 653
23 lutego 2011, 14:31
DOBRZE, ŻE SĄ WYSTARCZAJĄCO SŁODKIE :)
- Dołączył: 2011-02-09
- Miasto: Inowrocław
- Liczba postów: 106
23 lutego 2011, 17:07
Niestety moje kochane muszę zostawić was na jakiś czas. Jutro ide do lekarza, ale najprawdopodobniej złapałam półpasiec :( i muszę wrócić do normalnego odżywiania. Jeśli to okaże sie jednak czymś innym, to wracam do was od razu. Mam nadzieję do szybkiego napisania :)
