Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 1 luty START Z DUKANEM! KTO JESZCZE???

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika babkazkremem

babkazkremem

  • Dołączył: 2011-01-04
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 24

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2011, 18:39

Hej od 1 lutego chce zaczac diete dukana, czytalam o niej dosc duzo, znalazlam pare przepisów mysle ze dam rade.

chce schudnac jakies 20 kg.Kto jeszcze???

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika MissPiggi

MissPiggi

  • Dołączył: 2010-01-28
  • Miasto: Kalisz
  • Liczba postów: 1646

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2011, 09:04

Kochane:) Wybywam na weekend tak więc życzę Wam udanego, chudego weekendu;):*
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika bozenka82

bozenka82

  • Dołączył: 2008-10-22
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 756

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2011, 09:18

I wzajemnie :) baw się dobrze!
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika davidov09

davidov09

  • Dołączył: 2011-01-18
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 653

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2011, 09:37

po miesiącu na dukanie uważam ,że ten deserek satino jest pyszny, nawet waniliowy :) fakt ,że na skrobi kukurydzianej ale co drugi dzień spokojnie można zjeść, z tymi owocowymi to też bym nie przesadzała dwa dziennie... może jeden co drugi dzień..:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Jamboree

Jamboree

  • Dołączył: 2011-02-09
  • Miasto: Inowrocław
  • Liczba postów: 106

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2011, 11:13

Miłego weekendu :)
No rzeczywiście, chyba nie warto przesadzać z tymi jogurtami i deserkami, ale mozna raz na jakiś czas sobie pofolgować :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Zielarka81

Zielarka81

  • Dołączył: 2011-02-01
  • Miasto: Zamość
  • Liczba postów: 48

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2011, 11:55

Zgadzam się kupiłam czekolkodowy żadna rewelacja :( normalnie od czasu do czasu kupowałam KIEDYŚ karmelowy więc jak ten light bedzie karmelowy to pewnie bede grzeszyć ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zizu.oo7

zizu.oo7

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2011, 00:28

Życzę miłej wigilii walentynek ;)))))
Zdjęcie użytkownika bozenka82

bozenka82

  • Dołączył: 2008-10-22
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 756

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2011, 07:27

> Życzę miłej wigilii walentynek ;)))))

Może by starczyło po prostu "Życzę miłej niedzieli"
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika DesperateWife2Be

DesperateWife2Be

  • Dołączył: 2009-01-21
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 122

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2011, 11:22

Witam Was. A ja dziś zaczęlam 4 dzien. Waga z rana - 3,5 kg... Miłej niedzieli :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Zielarka81

Zielarka81

  • Dołączył: 2011-02-01
  • Miasto: Zamość
  • Liczba postów: 48

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2011, 11:33

Hej a ja sie dziś tak kiepsko czuje że chyba przygrzeje sobie rosołu na żołądek :(( tak z pół kubeczka może mi ruszy ale mi szkoda znów tłuszczem się zapychać :(:(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika DesperateWife2Be

DesperateWife2Be

  • Dołączył: 2009-01-21
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 122

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2011, 11:47

Ja też ostatnio kiepsko się czułam, a ile wody pijesz? Może wystarczy uzupełnić płyny?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.