Temat: 1 luty START Z DUKANEM! KTO JESZCZE???

Hej od 1 lutego chce zaczac diete dukana, czytalam o niej dosc duzo, znalazlam pare przepisów mysle ze dam rade.

chce schudnac jakies 20 kg.Kto jeszcze???

Pasek wagi
Wiesz, co chyba jednak dodałam ten proszek Już sama nie wiem, bo robiłam tylko raz. Hmm...sorki. Następnym razem spróbuję to dam znać  Ale kojarzyło mi się, że zrobiłam z przepisu na placki i wyszło. No nic, już się zamieszałam.
To spróbuj sobie zrobić taką babeczkę:
EKSPRESOWA BABECZKA CZEKOLADOWA (tzw. czekoladowy wulkan z przepisu od Pączuszek84)
- jajko
- łyżka skrobi (ja daję mąkę kukurydzianą)
- łyżka słodziku (może być w płynie, w pudrze, w ostateczności 4-5 rozgniecionych tabletek)
- łyżka mleka w proszku
- łyżka kakao
- łyżeczka proszku do pieczenia
- 3 łyżki mleka

Wszystko wymieszać dokładnie, rozetrzeć grudki, wlać do pojemniczka wyłożonego papierem do pieczenia i do mikrofalówki na 3,5 min, 700-800 W.

Pasek wagi
http://dukan.blox.pl/html/1310721,262146,21.html?727106 dla zainteresowanych jest to świetna stronka nie tylko na słodkości ale i inne potrawy. osobiście jestem łasuchem na słodycze i większość przepisów już osobiście sprawdziłam, rewelacja, polecam :)
przepis fajny, pewnie go wypróbuje, chociaż wg moich kryteriów, ciacho mogę zjeść w dwa dni. Maizeny można właśnie 3 łyżki dziennie (to daje nam 50g), ale wtedy nie można otrębów, a skoro w przepisie są otręby, to ciacho na dwa dni :)
Pasek wagi
właśnie z tej stronki robię deserek smakija, można zjeść wszystko w jeden dzień, mniam już apetycznie wygląda...:)
wroobela nawet tam pisze, że ciasto na 3 dni
Mi niestety odpadają wszystkie przepisy z mielonymi otrębami, bo nie mam jak zmielić
Pasek wagi
ja robię podobnie, chociaż bez serka homo waniliowego

Pasek wagi
bozenko, a ja się z tym nie zgadzam. W przepisie na naleśniki jest informacje iż:  bierze się 250g skrobii, (...) wychodzi 10 naleśników, można zjeść w ciągu dnia 2 naleśniki, ale nie można już jeść placuszków otrębowych.

Na dwa naleśniki wypada nam 50g skrobi, a to są 3 łyżki (ważyłam w domu, aby mieć pewność). Stąd ja uznaje, że można jeść 3 łyżki skrobi dziennie, ale wtedy już nie otręby. Więc uznaje, że można 3 łyżki skrobi lub otrębów i używam łącząc tę ilość lub zamiennie.
Pasek wagi
ekspresowa babeczka już w mikrofali, zrobiłam ze skrobią. faktycznie strasznie rośnie chyba dałam za małą miseczkę:(
hmm...pyszna babeczka...:)
wroobela ja nawet się nad tym nie zastanawiałam, tylko podałam co tam jest napisane, myślałam, że nie zauważyłaś
Powiem szczerze, że nigdy się nie zastanawiałam nad limitem skrobi...hmm, a gdzie to wyczytałaś, znaczy się skąd ten przepis na naleśniki?
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.