Temat: dieta dukana - razem razniej

witajcie ukochani, postanowilam sie dolaczyc do Was bo w sumie w grupie razniej , zaczelam od 93 kg, po I fazie waga wskazuje 88, ale gdzie tam jeszcze    moja upragniona waga to 67, ale damy rade:-) co nie zabije to wzmocni
Idziesz jak burza - 5 kg w I fazie wow. :)
No to powodzenia :) Dukan tylko z głową i według zaleceń! :>
ja też mam ochote na tą diete ale jakoś nie mogę się do niej jesszcze przekonać. myśle o książce bo pewnie bez tego szkoda zaczynać? pannapee a co znaczy dunkan tylko z głową....???
Z głową, tzn. że należy przeczytać uważnie jego książki, stosować się do zaleceń, jeść regularnie otręby - codziennie, pić dużo płynów i DUŻO jeść!
> Idziesz jak burza - 5 kg w I fazie wow. :)

5 kilo wody...ot cała tajemnica
jak wam idzie na dukanie?
ja się zastanawiam nad zaczęciem go.... jakie są plusy i minusy? ile kg wam ubyło?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.