- Dołączył: 2011-01-21
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 2
21 stycznia 2011, 13:35
Edytowany przez czarnaiskra 21 stycznia 2011, 13:36
21 stycznia 2011, 13:46
Idziesz jak burza - 5 kg w I fazie wow. :)
- Dołączył: 2010-07-19
- Miasto: Coconut
- Liczba postów: 607
21 stycznia 2011, 14:47
No to powodzenia :) Dukan tylko z głową i według zaleceń! :>
- Dołączył: 2010-11-28
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 74
21 stycznia 2011, 15:20
ja też mam ochote na tą diete ale jakoś nie mogę się do niej jesszcze przekonać. myśle o książce bo pewnie bez tego szkoda zaczynać? pannapee a co znaczy dunkan tylko z głową....???
- Dołączył: 2010-07-19
- Miasto: Coconut
- Liczba postów: 607
22 stycznia 2011, 09:58
Z głową, tzn. że należy przeczytać uważnie jego książki, stosować się do zaleceń, jeść regularnie otręby - codziennie, pić dużo płynów i DUŻO jeść!
23 stycznia 2011, 08:28
> Idziesz jak burza - 5 kg w I fazie wow. :)
5 kilo wody...ot cała tajemnica
8 lutego 2011, 12:40
jak wam idzie na dukanie?
ja się zastanawiam nad zaczęciem go.... jakie są plusy i minusy? ile kg wam ubyło?