© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
20 stycznia 2011, 20:18
PONIEWAZ UWIELBIAM CZYTAC I OGLADAC MENU VITALIJEK POSTANOWILAM ZALOZYC WATEK CO DZIS ZJADLAS NA DUKANIE :D
PROPONUJE WPISYWAC CODZIENNY JADLOSPIS Z ZAZNACZENIEM JAKA TO FAZA :) MILE WIDZIANE FOTKI :)
A! I PROSZE WPISYWAC TYLKO MENU A TAKZE JAKIEKOLWIEK PYTANIA I KOMENTARZE DODTYCZACE JADLOSPISOW SWOICH I INNYCH VITALIJEK :) BYSMY WSZYSTKIE WIEDZIALY CO ROBIMY DOBRZE A CO ZLE...
MAM NADZIEJE ZE WYJDZIE FAJNIE
ZACZYNAM ;)
2FAZA 4 DZIEN - P
-KAWA Z MLEKIEM
-CHLEB DUKANA Z SERKIEM I SZYNKA
-KAWA Z MLEKIEM
-WIESNIAK Z GOTOWANA PIERSIA KURCZAKA
-KAWALECZEK SERNIKA DUKANA
-WIESNIAK Z SZYNKA
-GRYZ SERNICZKA
Edytowany przez FATTEE 20 stycznia 2011, 20:25
27 lutego 2011, 16:47
27 lutego 2011, 18:00
27 lutego 2011, 19:00
28 lutego 2011, 17:08
28 lutego 2011, 18:35
Witajcie !
Postanowiłam do Was dołączyć.
Moje menu:
Śniadanie- 100 serka light (Piątnica), kawa i słodziki.( 6.30)
II Śniadanie -Deser z 150 g jogurtu (0,01 %) z żelatyną i słodzikiem, kawa z 2 słodzikami.(9.30)
ok 12 dokończyłam resztę deseru - tj ok 300 g ( 11.45)
obiad- jajecznica z 5 białek i 2 żółtek .(16.00)
Kolacja : gotowane udko z curry i 150 deseru z jogurtu i żelatyny ( ok 19) mmmmm......
Idę robić tą kolację 
28 lutego 2011, 19:57
1 marca 2011, 13:52
1 marca 2011, 16:41
ja tradycyjnie na śniadanie twarożek Piątnica (3%)
na drugie śniadanie gotowane białka
koło 12- deser z jogurtu i żelatyny
15- twarożek Piątnica i pół makreli.
Juz jestem głodna .
Chyba dziś za mało zjadłam , bo jakoś słabo się czuje.
1 marca 2011, 18:00
- nie mogłam odmówić temu starszemu,miłemu panu 
