Temat: Dieta dr Pierre'a Dukana od 10.02.2011 !!!

> .Ja tylko piszę co wiem od
> lekarzy, dietetyków itp. A książki jego mogłaś
> przestudiować, są popularne bo ma dobry marketing,
> ale moim zdaniem to pic na wodę.

Z drugiej strony można powiedzieć że Dieta Dukana jest zła dla  ..... dietetyków, bo zabiera im pracę.
Ja się chyba skuszę na badania krew i mocz dla odniesienia, a później jak się utrzymam dukając za miesiąc półtora.

Ja na dukanie jestem 5 miesięcy schudłam 25kg w czwartek odebrałam wyniki są b. dobre. A tak naprawde wiecie o co chodzi:

1.nie kazdy organizm toleruje białko w dużej ilości

2. trzeba dużo pić i wiele osób nie stosuje się do tego

zaczynałam sę odchudzać z wagą 110kg a diete zalecił mi lekarz

każdy musi znaleźć coś dla siebie jedni dukana inni 1200kcl itp.. napewno nie można skakać z diety na diete organizm wcześniej lub później przyzwyczaji się do wszystkiego

Odkąd na rynku pojawiła się książka Dukana i SB dietetycy przestali zarabiać, więc nie dziwię się że wypłynęło tyle negatywnych opinii o diecie ;)

Powiem tak: stosowałam dietę białkową 2 lata temu, stosowały ją moje znajome i nadal stosuje wiele osób z mojego otoczenia. Po skończonej diecie zrobiłam sobie badania, które były ŚWIETNE, jak nigdy przedtem! Mam piękną skórę, włosy i paznokcie.

Do stanu zakwaszenia zapewne doprowadzają się osoby, które nie wypijają, podczas Dukana, odpowiedniej ilości wody i które wypijają zbyt wiele coli light (można max 1 szklankę dziennie!). Może być też tak że powikłania zdrowotne mają osoby, które nawet nie wiedzą, że z ich nerkami jest coś nie tak (białkowa przy nieprawidłowościach w nerkach jest absolutnie zakazana) i tyle w tym temacie.

Ja jestem dzis 1 dzien na diecie dr Dukana, mam nadzieje ze bedzie dobrze mam do zrzucenia tylko albo az 7kg i nie chce sie poddawac , chciala bym te 7 kg zrzucic w 3 tyg , mam nadzieje ze mi sie uda. A wy co jecie w 1 fazie , ?? Macie moze jakies smaczne przepisy?? Pozdrawiam

a ja jestem na  tej diecie juz  7 dzien. ; D i jak do tej pory zgubiłam 4 kg.  ; D  dietka fajna. jem jak chce.. i kiedy chce..  super. moja pierwsza dieta. ; D

Oktaniewa gratuluje!!! mam nadzieje ze tez wytrwam tak jak TY. Teraz jestes juz w 2 fazie???

Jestem dawcą krwi, więc co miesiąc mam wyniki badań i są dobre. Zawsze miałam żelaza na styk, a teraz nawet więcej. Czuję się świetnie, jem ile chcę (a koocham jeść - ostatnio wręcz obżeram się serkami wiejskimi), schudłam i nie przytyłam ani grama już 3. miesiąc (a nawet i spadek się zdarzy). Przyznam, że trochę sobie ją modyfikuję, zwłaszcza teraz III fazę. Raz od czasu zjem owoc rano (dawniej to był mój największy grzech, więc boje sie trochę zacząć jeść je regularnie), dodaję więcej otrębów zamiast chleba (np. na naleśniki:), używam mąki kukurydzianej (jakoś lepiej smakuje od mazeiny, a mi nie szkodzi na szczęście). O dziwo, w ogóle nie chce się nic słodkiego, na ziemniaki, kaszę, ryż, chleb itp itd nawet nie patrzę. A byłam w stanie zjeść 3 duże czekolady dziennie, do tego ciasto i paczkę ciastek (aż mi się teraz wierzyć nie chce, że mogłam mieć taki spust;). Dzięki 'ucztom' w III fazie mogę sobie pozwolić na np. pizzę i nie mam wyrzutów sumienia, więc i skończyłam z wymiotami, co chyba jest największym moim sukcesem :D I ZNIKA CELLULIT :D :D :D 

Ja jutro zaczynam tą dietę wraz z rodzicami ,czyli rodzinnie --> rodzice wiedzą więcej niż ja ponieważ przeczytałam książkę "Nie potrafię schudnąć" i jestem zakłopotana  -.- więc od jutra zaczynam

co do zdrowia mi lekarz w szpitalu proponowal przejscie na wlasnie ta diete - nie sadze aby szkodzila osobom bez uszkodzen nerek czy czegos takiego

Jestem na Dukanie juz 15 dni i bardzo sobie chwalę. Piję 2 l dziennie, jem to co dozwolone i czuję się rewelacyjnie.. I w ogóle nie byłam osłabiona na początku. Po prostu każdy organizm inaczej reaguje na białko.