Temat: Dieta Dukan?- czy jest dla nas zdrowa

Hej, od 2 dni jestem na diecie Dukana.Wydrukowalm ksiązkę. Teraz zaczęłam czytać trochę w sieci na temat minusów tej diety...Nadmiar białka szkodzi. Co o tym myslicie?jakie moga byc konsekwencje? Pozdrawiam, z góry dzieki za odpowiedzi
można naszkodzić... zakwasić organizm... nerki pracują pełną parą więc je też można zniszczyć... no i wątroba która rozwala tłuszcz zamieniając go spowrotem w węgle=energię...

no ale :) coś za coś.. ja proponuję zachować głowę i pić dużo... wiecej niż podane w ksiazce min2 litry
+ ważne są otręby!!
nie nie nie nie! uważam że tylko dla zdesperowanych!
Najlepsza dieta to mż, wszystko ale w małych ilościach!
moja siostra jest dietetyczką.
Pasek wagi
Jak każda dieta jednostronna. Czyli nie jest zdrowa.

Olimpiss

oczywiście że MŻ jest najlepszym rozwiązaniem + dużo ruchu... ale niestety nie aż takim łatwym ;]
najłatwiej byłoby sobie kupić tasiemca z Chin i hodować

 
Dukan zdecydowanie nie! Jedna z najbardziej wyniszczających diet, ale oczywiście kopenhaskiej nic nie przebije...
ja tam 80 dni jestem na dukanie i jak narazie mialam 1 badanie krwi, ktore nie potwierdzilo waszych opini ze ta dieta jest zla, we wtorej ide na kolejne i zobaczymy.
Zalezy od czlowieka...np. znam osobe, ktora schudla na nim od 4 mcy jakies 10-12 kilo, jest zdrowa...ale czytalam duzo opinii specjalistow na ten temat,ze dieta ta nie jest dobra. Ja tam nie wierze w zadne diety tylko w racjonalne odzywianie.
Ja też jestem za MŻ, żadna monodieta nie jest zdrowa... trzeba jeść po trochu wszystkiego żeby dostarczać organizmowi wszystkich potrzebnych składników.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.