Temat: Potrzebny jadłospis dukana na I fazę PILNE !

PRoszę o pomoc 

waga wyjsciowa 100

daj se spokoj i jedz po prostu zdrowo

moglam sie spodziewac :)

a , znudzily ci sie zdrowe nerki? :/

Pasek wagi

Juz kiedys bylam na tej diecie schudlam 20kg,  wrocila ale z mojej winy bo zaczelam sie opychać , przeszłam tylko 2 fazy co nie regulaminowo jesli chodzi o tą dietę no i zero ruchu, ale robilam badanie  po tych dwóch fazach, zero  ubytku na zdrowiu, nawet wlosy mi nie wypadały

ale jojo bylo, wiec po jakie licho chcesz to robic od nowa?

Pasek wagi

A odpowiedziałaś sobie na pytanie dlaczego było to ,, jojo '' ?

martini18 napisał(a):

ale jojo bylo, wiec po jakie licho chcesz to robic od nowa?

jezuuuu, po każdej diecie będzie jojo jeśli człowiek się nie beðzie pilnował.

Dokładnie.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.