Temat: Dukan od lutego 2015

Może to chwilowy zastój, spokojnie, waga zacznie spadać!

i nie powinnas ważyć się codziennie, uwierz, znacznie bardziej cieszą radykalne spadki wagi o kilka kg gdy ważysz się np. raz na dwa tygodnie

Jeżeli zachowałaś dozwolone dzienne ilości, a do tego odpowiednią ilość płynów to ja nie wiem, może 2 dni to troszkę za krótko? A z tymi jajami to też tak spokojnie, bo żółtek można do 4 tygodniowo, to białka można bez limitu. Jeżeli uczciwie podchodzisz do diety to poczekaj jeszcze kilka dni, jeśli waga nie ruszy, to ja już nie mam pomysłu. Tylko warunek to uczciwość wobec siebie

Ja pączka nawet nie tknęłam chociaż psiapsiółka przyniosła dzieciom oddałam swojego

Witajcie..ja już dziś dwa razy chwytałam za pączka , ale w ostatniej chwili zmieniłam zdanie i wskoczyłam na rower ...ochota od razu przeszła.Ale nie ukrywam , że dziś czuję wyjątkowe ssanie .... Trzymam za Was Wszystkie kciuki :)

Tak trzymać i się nie puszczać!

http://m.ofeminin.pl/zdrowy-styl-zycia/paczek-ile-...

A w linku tabelka, ile trzeba ćwiczyć, żeby spalić jednego głupiego pączka, bo jadł nie spalicie to na bank pójdzie w boczki. Polecam

Golebica ślub dopiero za ponad rok, teraz mniej ambitne plany, wyglądać super na plaży haha:)

no ja musze przyznać ze jak oglądam zdjęcia które wszyscy wrzucają na swoje tablicę z masą pączków to mam smaka jednak ja sama nie kupiłam pączka ani jednego wiec nie ma mnie co kusic:) ale boję się że będzie tak ze ciągle odmawiam słodkiego i za parę dni nie wytrzymie i zjem za te wszystkie dni z nawiązką, oby tak to się nie skonczylo...

Araksol - chyba poprosimy o dokladna spowiedz czego dokladnie i co ile jesz. Bo nie widzialam mieska w twoim jadlospisie, bo ta puszka tunczyka, to troche za malo. No i podstawa: ile pijesz plynow? Gdzies musi byc blad, bo przy twojej wadze, to nie ma bata, zeby waga nie spadala. Zatem wprowadz jakies ryby, piersi z kurczaka,watrobke czy tzw.pulpety(milone kotleciki) i pij minimun 2 ,5l.

ja drobiu nie jadam jem raz dzennie około 10 dkg chudej szynki - mięsa. Piję dużo z tym, że zioła

Twoim zdaniem organizm ludzki sklada sie z ziol, z herbaty czy moze z wody? Chyba z wody wiec polecam pic wode, a jak nie potrafisz to sie nauczy, zacznij stawiac sobie baniak z woda kolo kompa i popijaj.