Temat: Dukan od lutego 2015

Kilka miesięcy do wakacji, czas zacząć działać:D. Nawzajem potrzebujemy siebie, potrzebujemy wsparcia. Kto ze mną? 

Pasek wagi

jeżeli chodzi o słodkie Wampirek, to można grzeszyć na dukanowo przed @

Gabi, Basti to raczej nie miewa @, jak myślisz? ;)

Pasek wagi

dukankaaa napisał(a):

jeżeli chodzi o słodkie Wampirek, to można grzeszyć na dukanowo przed @Gabi, Basti to raczej nie miewa @, jak myślisz? ;)

A znasz przepis na jakąś dukanową słodkość "na szybko"?

Wampirek2 napisał(a):

dukankaaa napisał(a):

jeżeli chodzi o słodkie Wampirek, to można grzeszyć na dukanowo przed @Gabi, Basti to raczej nie miewa @, jak myślisz? ;)
A znasz przepis na jakąś dukanową słodkość "na szybko"?

6 jajek
8 łyżek mazeiny (mąki kartoflanej)
1 opakowanie jogurtu(150gr)
8 łyżek ksylitolu
2 łyżeczki proszku do pieczenia
aromat waniliowy, śmietankowy, bądź wg uznania


Białka ubijam z odrobiną soli.
Osobno ucieram żółtka z ksylitolem,dodaję jogurt, skrobię, aromat i na końcu delikatnie wmieszam pianę, wylewam na blachę wyłożoną papierem i piekę ok 50min w temp 180st, trzeba sprawdzać patyczkiem.

Pasek wagi


Mój eksperyment ciasteczkowy:
Spód i góra, to ciasto jogurtowe, piekłam osobno
Masa:
2jogurty naturalne duże,
pół paczki żelatyny
3 jajka (ja je z przed użyciem parzę)
słodzik do smaku
kakao
aromat czekoladowy i orzechowy

białka ubijam na sztywno z żółtkami i miksuję z jogurtami i słodzikiem,dodaję aromaty, rozpuszczoną żelatynę, białko ubite, wylewam na upieczony jasny spód i wstawiam do lodówki, jak troszkę stężeje przykrywam drugim spodem i do lodówki, jak już stężeje polewam dukanową nutelką,wyszło PYSZNE!

Pasek wagi

Miłego tygodnia dziewczyny :)

Pasek wagi

Ale tu cisza....

A tymczasem za mną 14.5 kg

Pasek wagi

kasiap76 napisał(a):

Ale tu cisza....A tymczasem za mną 14.5 kg

Gratulacje:-)

kasiap76 napisał(a):

Ale tu cisza....A tymczasem za mną 14.5 kg

Gratulacje i tak 3maj 

Pasek wagi

ja się pakuję i... HEEEEEELP!!!!!!!!!!

co się dzieje z Renią?

Pasek wagi

Dziewczyny - dzięki!  Gabi - gonię cię; )

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.