Temat: Dukan od lutego 2015

Kilka miesięcy do wakacji, czas zacząć działać:D. Nawzajem potrzebujemy siebie, potrzebujemy wsparcia. Kto ze mną? 

Pasek wagi

Marcia, musisz zebrać się w sobie i się ogarnąć. Inaczej się nie da. Wiem, bo miałam podobnie - od dzisiaj też koniec z przyjemnościami. Za dużo pracy włożyłam żeby wszystko spieprzyć. 

Pasek wagi

Dziewczyny, pracuję dzisiaj w naszej Żabce w Warszawie, a to znaczy, że będę wypiekać kajzerki, bagietki, bułeczki z dynią, ciabaty cebulowe, drożdżówki, rogaliki, robić hot dogi, kanapki panini, tortille i zapiekanki. Nie wiem, jak ja to przetrwam...

RATUNKU!!!

Wampirek, MUSISZ, bo KTO, jak nie TY :)

Pasek wagi

Jestem, żyję, zjadłam tylko zupę -krem z pomidorów...

ja już dawno po kolacji

Pasek wagi

Ja jem na 2h przed snem, czyli jestem w trakcie posilku :D

Co to za cisza?!?!?!?!

Wszystkie tak schudłyście, że was nie widać?

ja  się szykuje do wyjazdu... robię opakowania na prezenty, jeszcze spakuję walizkę i zważę... tak orientacyjnie, bo dżinsy, które chcę wziąć piorą się

do wyjazdu- dukanuję

Pasek wagi

Basti81 napisał(a):

Ja jem na 2h przed snem, czyli jestem w trakcie posilku :D
  ja staram się do 19, nie  ważne czy idę spać o 22, czy o północy, czy później

Pasek wagi

No, w końcu ktoś się odezwał. A reszta gdzie?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.