Temat: Dukan od lutego 2015

BASTI!!!!!! jesteś the best!!!!!!

Cześć laski, dopiero się z łóżka zwlokłam, po wczorajszym remanencie w sklepie, zeszło nam się do 4:30  nad ranem, bo nikt nie policzył papierosów i trzeba było doliczać. Z diętą też dupa, w trakcie remanentu nikt nic nie jadł, więc ja też nie (czyli od 18:00), a pod koniec wszyscy się rzucili na przeterminowane chrupki (reszty nie można było ruszyć, bo policzona).

Dziewczyny czy to normalne, że moja waga od prawie miesiąca się nie ruszyła?

To jest proste. Deficyt= spadek, Nadwyzka= przyrost, pokrywanie zapotrzebowania= utrzymywanie wagi. Wyjatki to ludzie z rozwalonym metabolizmem jedzacy ponizej swojego PPM 

tzn może, nie musi, ale bywa...

skóra się wchłania, ja miałam zastój 6 tygodniowy (ja ortodoks)

ja mam nawet tak że mimo przestrzegania diety waga idzie sobie w górę nawet 2-3 kg po czym po jakimś czasie samoistnie spada i to nie tylko przy nadchodzącej @. Więc Izulinka spoko :) Tylko że jest to bardzo niemotywujące hehe

Renia zgadzam się. Ale jak mówi moja koleżanka 5 min przyjemności a żeby zrzucić to trzeba się strasznie namęczyć. A strona dukana mi wyliczyła, ze z dniem dzisiejszym powinnam już ważyć 61 kg

a ile ważysz? Izulinka na dzień dzisiejszy?

68,8

to są wyliczenia orientacyjne, wszystko zależy od konkretnego organizmu...

 ale fakt, zastoje frustrują.....

ja jestem ciekawa rezultatów tej stopniowanej dietki Pierrota...