© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
10 października 2014, 22:20
Witam otóż mam ogromny problem :( Jestem na diecie 41 dzień (miesiąc i 10 dni) schudłam .. teraz już sama nie wiem 5-6kg.
@ miałam dostać ponad tydzień temu ale u mnie to normalne ze mi się spoznia jestem nastolatką i dlatego.Jednak waga 2 dni temu pokazywała 57,2 !!! byłam bardzo ucieszona lecz dwa dni pózniej 58,5 czyli PONAD KILOGRAM!! Nie wiem co się dzieje :(( stosuje się reguł czasami mam drobne odstępstwa np. zjadłam łyżkę ketchupy i musztardy ale wydaje mi się ze przez to nie przytyłabym aż kilo!! Moje wizyty w toalecie zatrzymały się na okres 2 dni ale dzisiaj po ziółkach załatwiłam się jak należy :D Pomóżcie mi co robic??!! Jestem w szoku i nie wiem co mam o tym sądzić miałam na dukanie zastoje ale nigdy waga nie podskoczyła mi tak drastycznie!! :o nie chce konczyc tej diety bo bardzo dobrze się na niej czuje.. dodam że ważę się codziennie co wiem jest moim wieeeelkim minusem , postaram sie to zmienić.
BŁAGAM NIECH KTOŚ ODPISZE !!! MOŻE KTOŚ Z WAS TEŻ TYŁ NA TEJ DIECIE? (II faza)
10 października 2014, 22:54
Matyliano wyobraz sobie że są i odchudzają się równiez ze mna nie udzielaj się bo w gdzies mam twoje zdanie .. poprostu nie komentuj jesli nie umiesz pomoc
10 października 2014, 22:55
Jeśli ktoś ma zamiar dalej mnie obrazać i odradzać to dziekuje nie komentujcie tutaj!!!
10 października 2014, 22:56
No to dalej katuj się tą durną dietą jak masz gdzieś rady. Nikt ci tutaj nie będzie doradzał jak niszczyć organizm w taki sposób.
10 października 2014, 22:58
no, ale to jest pomoc... ech nie wazne. a czyje zdanie Cie interesuje ? ;D moze napisz do tej osoby na priv, a nie forum zasmiecasz.
a swoja wiedze na temat tej dziety cud czerpie z ksiazek ktore kupilam - strikte o Diecie Dukana. no, ale co ja tam wiem ;D powodzenia w gubieniu kg ;D
10 października 2014, 22:59
No to dalej katuj się tą durną dietą jak masz gdzieś rady. Nikt ci tutaj nie będzie doradzał jak niszczyć organizm w taki sposób.
ej, nie pomagasz ;D wiec nie komentuj ;D
10 października 2014, 23:01
ja piernicze, weszlam w pamietnik.... masz 15 lat dziecko. rozwijasz sie. hormony i te sprawy... a Twoje menu O_o jezu. moja corka nie bedzie miala tych calych internetow, zeby jej glupoty nie wpadaly do glowy...
edit.
Śniadanie:
Kawa z mlekiem odtłuszczonym
Herbatka odchudzająca
3 małe rzodkiewki , 1 pomidor , 1 serek wiejski lekki
Obiad:
Zapiekanka z mięsa mielonego ze szpinakiem (dość duża porcja
)
Podwieczorek:
1 serek 0%
Kolacja:
1 serek 0%
Jak wam się wydaje to dużo? :(
Dodam że jestem przed okresem i może dlatego tyle pochłaniam :/
Dziś chyba obejdzie się bez ćwiczeń jestem pełna i zmęczona ale napewno jeszcze dzisiaj pójdę na spacerek ok. 30-45min
Edytowany przez Matyliano 10 października 2014, 23:02
10 października 2014, 23:01
no, ale to jest pomoc... ech nie wazne. a czyje zdanie Cie interesuje ? ;D moze napisz do tej osoby na priv, a nie forum zasmiecasz. a swoja wiedze na temat tej dziety cud czerpie z ksiazek ktore kupilam - strikte o Diecie Dukana. no, ale co ja tam wiem ;D powodzenia w gubieniu kg ;D
tak, jedz tak dalej, w końcu to minie, ruszy, schudniesz, co z tego, że z mięśni, będa Cie boleć nerki, rozwalisz żołądek, ale schudniesz :) zresztą.. przecież wiesz lepiej a nasze zdanie (osób które zniszczyły zdrowie przzez dukana i dobrze Ci życzą) to śmiech na sali, bo my się nic nie znamy
powodzenia!
10 października 2014, 23:02
ja piernicze, weszlam w pamietnik.... masz 15 lat dziecko. rozwijasz sie. hormony i te sprawy... a Twoje menu O_o jezu. moja corka nie bedzie miala tych calych internetow, zeby jej glupoty nie wpadaly do glowy...
dobra ej, ona ma gdzieś nasze zdanie, my mamy gdzieś jej zdrowie :D
10 października 2014, 23:04
dobra ej, ona ma gdzieś nasze zdanie, my mamy gdzieś jej zdrowie :Dja piernicze, weszlam w pamietnik.... masz 15 lat dziecko. rozwijasz sie. hormony i te sprawy... a Twoje menu O_o jezu. moja corka nie bedzie miala tych calych internetow, zeby jej glupoty nie wpadaly do glowy...
racje masz :D zajme sie lepiej NPR, albo Ebola, albo glodem na swiecie ;D
pozdro600 ;D
Edytowany przez Matyliano 10 października 2014, 23:05
10 października 2014, 23:05
Jeśli ktoś ma zamiar dalej mnie obrazać i odradzać to dziekuje nie komentujcie tutaj!!!
