© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
5 sierpnia 2014, 14:03
Moi drodzy w internecie jest sporo przepisów na chlebki dukana więc postanowiłam ten temat zgłębić. Mam w planach taki chleb upiec ale z braku czasu próbowałam szukać gotowych. Znalazłam w jednej z piekarni chleb bez mąki. Skład: płatki owsiane, słonecznik, dynia, siemię lniane, ziarno orkiszu, woda, miód, błonnik, przyprawy.
| Opis jednej porcji produktu [40 g]: | 1 kromka - 40 g |
| Wartość energetyczna w 1 porcji [40 g]: | 134,40 kcal |
| Białko w 1 porcji [40 g]: | 5,55 g |
| Węglowodany w 1 porcji [40 g]: | 8,67 g |
| Tłuszcz w 1 porcji [40 g]: | 7,82 g |
Jestem chlebowym łasuchem i brak pieczywa jest dla mnie koszmarem czy myślicie, że jedna kromka tego pieczywa zaszkodzi i bardzo wpłynie na efekt diety?
5 sierpnia 2014, 14:08
zaszkodzi ci dukan, nie chleb :)
5 sierpnia 2014, 14:11
A czytalas w ogole ksiazke? chcesz w 1 fazie jesc platki owsiane? daruj sobie ta diete jesli ciezko Ci wytrzymac kilku dni bez pieczywa.
6 sierpnia 2014, 07:50
jesli zadajesz takie pytania - znajdz inna diete... :)
6 sierpnia 2014, 09:59
Orkisz to pszenica, jaką to robi różnicę czy jest zmielona na mąkę czy w postaci ziaren ? :) Wybierz sobie inną dietę.
