© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
3 kwietnia 2014, 19:36
Czy któras z Was stosowała dietę paleo? Zastanawiam sie czy obciąża ona tak nerki jak dukan.
W końcu je się na niej prawie same mięso i warzywa. Mleka, jogurtów, serków nie można.
3 kwietnia 2014, 19:52
Czy któras z Was stosowała dietę paleo? Zastanawiam sie czy obciąża ona tak nerki jak dukan.W końcu je się na niej prawie same mięso i warzywa. Mleka, jogurtów, serków nie można.
A czemu miałaby obciążać? Mam dni, kiedy jem praktycznie czysto paleo i proporcje BWT wychodzą poprawne, jak się trochę pokombinuje.
3 kwietnia 2014, 19:57
A to nie jest tak, że w tej diecie weglowodanów powinna być śladowa ilość, bo w przeciwnym razie jaki sens ma taka dieta?
3 kwietnia 2014, 20:04
paleo to styl życia a nie typowo dieta odchudzająca. Paleo nie jest ani nisko węglowodanowe ani wysoko białkowe. Wszystkie zdrowe normy B/t/w są zachowane,
Od lat się tak żywię( z powodu ograniczeń zdrowotnych) i od razu mówię: zdecydowanie nie jest to model żywieniowy na chwilę czy jedynie na schudnięcie.
Tobie jak widać po wypowiedziach brakuje wiedzy podstawowej i najpierw poświęć czas na dowiedzenie się o co chodzi w życiu paleo bo możesz zrobić sobie paskudną krzywdę.
3 kwietnia 2014, 21:00
paleo to styl życia a nie typowo dieta odchudzająca. Paleo nie jest ani nisko węglowodanowe ani wysoko białkowe. Wszystkie zdrowe normy B/t/w są zachowane,Od lat się tak żywię( z powodu ograniczeń zdrowotnych) i od razu mówię: zdecydowanie nie jest to model żywieniowy na chwilę czy jedynie na schudnięcie. Tobie jak widać po wypowiedziach brakuje wiedzy podstawowej i najpierw poświęć czas na dowiedzenie się o co chodzi w życiu paleo bo możesz zrobić sobie paskudną krzywdę.
Po raz kolejny samosa jak wypis z encyklopedii :)
Paleo nie definiuje BWT. Wszystko zależy od siebie. Z reguły to bardziej białkowo-tłuszczowa dieta niż przeciętna, ale to nie jest wymóg.
Ta dieta nie jest odchudzająca z zasady. To po prostu styl żywienia, w którym unika się przetworzonego syfu i je jak najbardziej naturalnie.
4 kwietnia 2014, 10:27
pisali o tej diecie na wp, ponoc kobiety gubia na niej duzo tluszczu i obniza sie poziom niezdrowych tluszczy w organizmie, ale ja na chwile obecna wole swoje mz.
28 kwietnia 2014, 11:12
Tak, to nie dieta na jakiś okres, to już styl życia, staram się jeść zgodnie z paleo ze względów zdrowotnych, czasem wpadnie ryż, kanapka z wędliną, ale ogólnie na tej diecie najlepiej funkcjonuję:)
