Temat: miesiac na Dukanie

SUperLaska24 napisał(a):

Może nie będę oryginalna w tym co piszę, ale nie musisz korzystać z mojej rady. Nie polecam tej diety. Stosowałam ją w 2012 roku. Zmalał mi brzuch, schudłam niewiele, bo może 4 kg. Dietę stosowałam chyba ponad 2 miesiące. Efekt był taki, że byłam blada jak trup, jedyne na co miałam siłę to spanie, miałam okropny zapach z ust i bez przerwy walczyłam z zaparciami. Jest na vitalii bardzo sympatyczna kobieta, która była  moją motywacją jeśli chodzi o dukana - schudła chyba z 75 kilo na 55. Byłam zafascynowana jej wynikiem. Ale z tego co wiem, nie udało jej się zachować osiągniętej wagi, kilogramy wróciły. Dieta dukana nie ma nic wspólnego z racjonalną dietą. Wiem, że efekty bywają spektakularne, ale czy naprawdę warto ryzykować zdrowiem i radością życia dla kilku lub kilkunastu kilogramów? Wydaje mi się, że nie. W odchudzaniu tak jak w życiu - nie da się iść na skróty, bo to kiedyś i tak da o sobie o znać. Racjonalna dieta + ruch to przepis na prawidłowe odchudzanie. Spróbuj a nie pożałujesz. Dukan robi niezłe pranie mózgu swoimi teoriami -też wierzyłam w to wszystko co on głosił. Dzisiaj podchodzę do tego z większym dystansem i powiem tylko jedno - moim zdaniem jego rewolucyjna dieta była zrobiona tylko z myślą o zyskach.Na serek biały  i jogurt naturalny w każdej postaci nie mogę patrzeć do dzisiaj, pomimo tego że przed dietą dukana je uwielbiałam. Polecam zmodyfikować sobie dietę dukana i jednak jeść trochę zdrowych węglowodanów - one również są potrzebne w naszej diecie. Mam nadzieję, że mój wpis da Ci trochę do myślenia.

SUperLaska24 napisał(a):

Może nie będę oryginalna w tym co piszę, ale nie musisz korzystać z mojej rady. Nie polecam tej diety. Stosowałam ją w 2012 roku. Zmalał mi brzuch, schudłam niewiele, bo może 4 kg. Dietę stosowałam chyba ponad 2 miesiące. Efekt był taki, że byłam blada jak trup, jedyne na co miałam siłę to spanie, miałam okropny zapach z ust i bez przerwy walczyłam z zaparciami. Jest na vitalii bardzo sympatyczna kobieta, która była  moją motywacją jeśli chodzi o dukana - schudła chyba z 75 kilo na 55. Byłam zafascynowana jej wynikiem. Ale z tego co wiem, nie udało jej się zachować osiągniętej wagi, kilogramy wróciły. Dieta dukana nie ma nic wspólnego z racjonalną dietą. Wiem, że efekty bywają spektakularne, ale czy naprawdę warto ryzykować zdrowiem i radością życia dla kilku lub kilkunastu kilogramów? Wydaje mi się, że nie. W odchudzaniu tak jak w życiu - nie da się iść na skróty, bo to kiedyś i tak da o sobie o znać. Racjonalna dieta + ruch to przepis na prawidłowe odchudzanie. Spróbuj a nie pożałujesz. Dukan robi niezłe pranie mózgu swoimi teoriami -też wierzyłam w to wszystko co on głosił. Dzisiaj podchodzę do tego z większym dystansem i powiem tylko jedno - moim zdaniem jego rewolucyjna dieta była zrobiona tylko z myślą o zyskach.Na serek biały  i jogurt naturalny w każdej postaci nie mogę patrzeć do dzisiaj, pomimo tego że przed dietą dukana je uwielbiałam. Polecam zmodyfikować sobie dietę dukana i jednak jeść trochę zdrowych węglowodanów - one również są potrzebne w naszej diecie. Mam nadzieję, że mój wpis da Ci trochę do myślenia.