Temat: Dieta Dukana Start !

Dziś zaczynam dietę. Kto ze mną?

U mnie 64,6 ;///

emi90 podaj swój cel.


mam nadzieje ze teraz jest juz wszystko dobrze wpisane :)
zaglądam na forum rzadko, zarobiona jestem ale oczywiście kibicuję wszystkim
dzisiejsza waga do tabelki to 85,3 kg. Sama się zastanawiam czy przypadkiem waga mi nie szwankuje bo coś za duży spadek. Jutro będę musiała to sprawdzić.
mój cel to 57 kg :D
emi90 chodzi o krótki cel, tzn. taki jaki chcesz osiągnąć do końca stycznia.
waga dzisiaj niższa o 30dag tzn. urządzenie działa, waga nie popsuła się
może za mało jem, bo za duże spadki też nie są dobre i będę miała duże zwisy skórne bo się nie zdąży zregenerować.
dziewczyny co myślicie o tym?
Ale mam zamiar z tym zawalczyć i dzisiaj pierwszy raz idę na step z elementami mocnego brzucha (cokolwiek to jest).
truskaweczka 100 lat

Pasek wagi
a mi się coś chyba zastój znów szykuje...  ale nie będe się stresować z tego powodu,wzięłam się za ćwiczonka,to może metabolizm się rozkręci i waga ruszy w dół
dziekuje   ania233
 :)
normalnie dziewczyny załamka,waga się na mnie obraziła i pokazała 66
dobrze że po ostatnim ważeniu nie zmieniałam paska,i tak pokazuje za mało
a to może że warzywka miałam wczoraj
jej jej nie mam czasu zagladac: po 2 tyg przerwy od poniedzialku znow dukanuje jutro koncze dni P:)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.