Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta Dukana Start !

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika truskaweczkaa94

truskaweczkaa94

  • Dołączył: 2010-10-30
  • Miasto: Gdzieś Tam
  • Liczba postów: 590

Zobacz posty Użytkownika

22 listopada 2010, 09:30

Dziś zaczynam dietę. Kto ze mną?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika doopaxl

doopaxl

  • Dołączył: 2010-04-21
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 425

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2010, 16:15

Huhu ha!
Wrocilam z zimowego spacerku, na mrozie spala sie wiecej, a ze 4 km przedreptalam.
I wrocilam z wagą!
Jutro z ranca sie zwaze. Ale czuje ze w tabelce beddzioniose konsekwencje obzarstwa, moze sie dzieki temu czegos naucze..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika szczezuja58

szczezuja58

  • Dołączył: 2010-12-05
  • Miasto: Ostrołęka
  • Liczba postów: 6

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2010, 17:42

U mnie dopiero pierwsze 0,5 kg spadło ale w końcu dopiero zaczynam.
Pyszne przepisy, zaraz spiszę i wykorzystam w chwilach kryzysu

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika truskaweczkaa94

truskaweczkaa94

  • Dołączył: 2010-10-30
  • Miasto: Gdzieś Tam
  • Liczba postów: 590

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2010, 17:50



Reszta nie podała

Wczoraj nie miałam czasu, więc tabelka dziś jest
jeśli kogoś pominęłam to przypomnijcie mi swoja wage nie wszystko mogę zauwazyć wyszukując z pośród tylu stron

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez truskaweczkaa94 7 grudnia 2010, 18:01

Zdjęcie użytkownika natalciattt

natalciattt

  • Dołączył: 2008-08-30
  • Miasto: Neuss
  • Liczba postów: 226

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2010, 19:11

a ja dzis sie warzylam i mam 55 wiec tez poprosze do tabelki :D:D ae cos mam wrazenie ze waga srednio idzie ciekawe jak dalej pojdzie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika cream27

cream27

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2010, 19:45

nie wiem czy dzisiejsza waga moze sie liczyc,bo ja np dzisiaj mialam duzo mniej niz wczoraj....
Zdjęcie użytkownika MARGOT1978

MARGOT1978

  • Dołączył: 2009-09-03
  • Miasto: Bochnia
  • Liczba postów: 694

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2010, 19:57

myślę że nie ma różnicy,dawaj i wpisujemy do tabelki,jestem ciekawa jak nam pójdzie do następnego ważenia
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika emi90

emi90

  • Dołączył: 2009-06-17
  • Miasto: Krk
  • Liczba postów: 823

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2010, 20:35

Do tabelki 6.12 - 67,7
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lentilkaa

lentilkaa

  • Dołączył: 2009-09-17
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 3084

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2010, 21:37

Ja podam wage dopiero w sobote bo wtedy bede miala wage;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika cream27

cream27

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2010, 21:47

ja uz po cwiczonkach..dzisiaj dodalam kolejne,ktore kiedys cwiczylam i sa super na cale cialko..polecam Tae Bo i Ab bootcamp...ide sie myc i spac...dobranoc...a nie prasowanie mnie czeka ;/
Zdjęcie użytkownika truskaweczkaa94

truskaweczkaa94

  • Dołączył: 2010-10-30
  • Miasto: Gdzieś Tam
  • Liczba postów: 590

Zobacz posty Użytkownika

8 grudnia 2010, 08:54

cream27  podaj ta mniejszą wagę. Wpiszę ci.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.