Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta Dukana Start !

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika truskaweczkaa94

truskaweczkaa94

  • Dołączył: 2010-10-30
  • Miasto: Gdzieś Tam
  • Liczba postów: 590

Zobacz posty Użytkownika

22 listopada 2010, 09:30

Dziś zaczynam dietę. Kto ze mną?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika cream27

cream27

Zobacz posty Użytkownika

29 listopada 2010, 22:00

tez uwazam ze nie ma co odkladac dietki na swieta.....bo potem bedzie zle..
Zdjęcie użytkownika sylvunia89

sylvunia89

Zobacz posty Użytkownika

29 listopada 2010, 22:13

Ehh widzicie wy patrzycie ze swojej str same sobie jedzonko robicie.. coz ja sprobuje potem twardy rygor znow wole spedzic spokojnie swieta a nie ze slina cieknaca na widok pysznosci ktorych nie moge ruszyc:)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ladytyska

ladytyska

  • Dołączył: 2010-11-23
  • Miasto: Słupsk
  • Liczba postów: 224

Zobacz posty Użytkownika

29 listopada 2010, 22:13

już się prostuję i zbieram przepisy do menu świątecznego :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ladytyska

ladytyska

  • Dołączył: 2010-11-23
  • Miasto: Słupsk
  • Liczba postów: 224

Zobacz posty Użytkownika

29 listopada 2010, 22:18

już się prostuję i zbieram przepisy do menu świątecznego :) oczywiście zacznę je testować jak będę na PW, a co będzie sprawdzone i można będzie zrobić wcześniej wrzucę do zamrażarki jako gotowce :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika emi90

emi90

  • Dołączył: 2009-06-17
  • Miasto: Krk
  • Liczba postów: 823

Zobacz posty Użytkownika

29 listopada 2010, 22:28

Może ja też tak zrobię - jak sobie zawekuję np. bigosik to potem będą sobie mogli mamrotać :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika emi90

emi90

  • Dołączył: 2009-06-17
  • Miasto: Krk
  • Liczba postów: 823

Zobacz posty Użytkownika

29 listopada 2010, 22:29

Mi jeszcze mamusia wcisnie wałówę - wezmę i oddam mojemu chłopakowi jak do mnie przyjedzie. :D:D:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kluska202

kluska202

  • Dołączył: 2009-02-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 6546

Zobacz posty Użytkownika

29 listopada 2010, 22:31

a ja po prostu zjem 1 pieroga, rybe w galarecie, kawalek karpia, jakas salatke, barszczyk a nastepnego dnia BASTA! .....bez przesady, jak sie czlowiek nie obezre tylko poskubie kazdego ciutke to nie utyje.
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika emi90

emi90

  • Dołączył: 2009-06-17
  • Miasto: Krk
  • Liczba postów: 823

Zobacz posty Użytkownika

29 listopada 2010, 22:33

Ja wiem,że mi by puściły hamulce.. a nawet jeśli nie to wyrzuty sumienia by mnie zabiły.. Pocykam sobie zdjęcia mojej wielkiej tłustej pupie i trzybitowi na brzuchu i będę je mieć na komórce i zerkać jak przyjdzie mi ochotka na cukiereczka, owocki, smażonego karpika..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika emi90

emi90

  • Dołączył: 2009-06-17
  • Miasto: Krk
  • Liczba postów: 823

Zobacz posty Użytkownika

29 listopada 2010, 22:41

Wkurza mnie mój facet- piszę o moich obawach, a on o jezu to rzuć tę dietę trudno.. w ogóle we mnie nie wierzy..a  mi pęka serce kiedy widzę jak patrzy na inne kobiety... :(((
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sylvunia89

sylvunia89

Zobacz posty Użytkownika

29 listopada 2010, 22:44

heh tia tekst facetów "dla mnie i tak jestes piekna", a to ze patrza za sexi laska bez grama tluszczu to juz inna historia:)
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.