Temat: dukan drugi raz!

Cześć, ja też już byłam na dukanie i w ciagu 3 miesięcy zleciało 10 kg! potem czas wakacji ...i znowu przybrało mi się 5 kg!!! od wczoraj znowu jestem na dukanie i wierzę, że się uda mam nadzieje, że teraz więcej! mój cel to osiągnięcie 65 kg no to długa droga przede mną, myślę, że teraz będzie łatwiej niż za pierwszym razem. A jak mam napad na słodkie biorę jeden słodzik i przechodzi! Dziewczyny życze powodzenia!
NO to trzymam kciuki :)
Ja też 2 raz na Dukanie :P
dobrze wiedzieć:]
3mam kciuki, ja jesli moja kilkudniowa wpadke liczyc jako reset to jestem na dukanie juz chyba 4 raz, ale ja wole to jako wpadke traktowac i byc na dukanie po raz 3ci;]
No i jak postępy dziewczyny?? u mnie po pierwszej fazie 3,3 kg mniej, a to motywuje, wiem, że teraz waga może się zatrzymać, ale jestem dobrej myśli!!:)
czyzby wątek zdechł?
Witajcie.Ja dziś zaczęłam dukana po raz drugi i mam nadzieję,że wytrwam do końca
ano witaj w szeregach Agniesia
ja też bede chciała dukana po raz drugi ale niech ktos powie jakie sa efekty:)

Obiło mi się o uszy, że nie da rady schudnąć, będąc po raz drugi na diecie proteinowej :(( Schudłyście po raz drugi?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.