Temat: jazda na rowerze stacjonarnym a dukan

Witam, właśnie zaczęłam II fazę Dukana, czy ktoś z was jeździł może podczas stosowania tej diety na rowerku, bardzo mnie ciekawi jakie są efekty ststematycznej jazdy przy jednoczesnym przestrzeganiu tej diety, oraz czy i jeżeli tak to co ćwiczyłyście podczas diety, i oczywiście jake efekty, pytam bo boję się troszkę przyrostu tkanki mięsniowej, a chciałabym stracić możliwie najwięcej tłuszczyku, zastanawiam się nad 8 min arms, legs, buns i abs, bardzo proszę o opinie na temat tych ćwiczeń przy tej diecie, z góry wam dziękuję :)