Temat: Dukan. Uczta a reszta dnia

Słuchajcie. Jak robie sobie uczte to przez reszte dnia jem normalnie, 3-cio fazowo?Czy jesli uczte mam w wugilie to na sniadanie moge zjesc owoce, ser zolty, chleb?

Bylabym wdzieczna za wypowiedzi tych co znaja odpowiedź
Pasek wagi
nie wiem, czy dobrze pamiętam, ale było chyba napisane, że uczta powinna się zamknąć w jednym posiłku- w sensie możesz zjeść porządny obiad, deser i jeszcze to popić winem, ale ważne, żeby to zrobić od razu a nie zostawiać na później. W książce był chyba podany przykład pizzy. Czytałaś??
Pasek wagi
No ja wiem, ze w jednym.Dlatego jak zjem w wigilie na kolacje po kawalku roznych rzeczy to chyba mozna to uznac za uczte,Moj problem dotyczy pozostalych psilkow tego dnia co jest uczta
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.