© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
6 listopada 2010, 23:53
Witam
Zaczynam od jutra diete Dukana,jezeli masz ochote do mnie dolaczyc i wspierac sie w spolnej walce ze zbednymi kilogramami-zapraszam
8 listopada 2010, 14:10
8 listopada 2010, 14:24
Chętnie będe do Was zaglądać:) Mi już leci drugi miesiąc z Dukanem i jestem szczęśliwa:) to co straciłam to na diecie
Dieta wcale nie jest monotonna, jeśli nie umie się komponować posiłków to warto przejrzeć internet, który jest skarbnicą przepisów, a nie krytykować
Jojo zawsze będzie jak się po diecie będzie pożerać wszystko co jest na wyciągnięcie ręki
8 listopada 2010, 16:07
8 listopada 2010, 16:54
8 listopada 2010, 18:41
i jak Wam idzie? Ja dzisiaj zjadłam kilka serków niskotłuszczowych -3 szt., jogurt beztłuszczowy naturalny, plasterek syznki wieprzowej 3% tłuszczu / teraz pałaszuje zgrilowaną pierś kurczaka w ostrej papryce chilli( naturalny spalacz tluszczu) , po bieganiu wypije szklanke mleka 0,1% y 2 łyżkami otręb. Czuję się rewelacyjnie .
8 listopada 2010, 18:41
8 listopada 2010, 19:05
hej dziewczyny ! ja dzis mam tak okropny dzien ze nie mam siły nic jesc, zjadłam raptem jedno jajko i ze dwa kotleciki z tunczyka przez cały dzień nawet pić wody nie mam siły, ale coz... uroki poniedziałków... :P
wiona- podziel sie jakims ciekawym przepisem :)
8 listopada 2010, 20:20
9 listopada 2010, 15:18
9 listopada 2010, 15:56
