Dunkan od 03.11.2010 - strona 41

aaricia1984

Dołączył: 2008-01-31
Miasto:
Liczba postów: 40

2 listopada 2010, 21:52

Witam,
Zaczynam od jutra
Wlasnie sie dowiedzialam, kilka dni teu, ze BMI jest powyzej 30. i totalna zalamka, nie wiedzialam, nie widzialam, nikt obot takze nie widzial,
Jestem nastawiona pozytywnie-Kwiecien bedzie juz szczuply.
Mam 7 dni fazy atakujacej, i nastepnie zrobie rytmem 5/5, potrzebuje szybkich efektow, na podbudowe wlasnej samooceny

Szukam ludzi, ktorzy romumieja i wespra w ciezkich momentach, bo podejrzewam takowych bedzie sporo!

Pozdrawiam

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

xaniax27

Dołączył: 2010-10-20
Miasto: Maciejowice
Liczba postów: 4849

Zobacz posty Użytkownika

29 listopada 2010, 09:57

no proszę! :)
dobra, kończymy tą prywatę, bo dziewczyny nas zlinczują! :)

#401
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

ksiezycwkaloszach

Dołączył: 2007-12-17
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 1149

Zobacz posty Użytkownika

29 listopada 2010, 10:18

Aaaaa wiecie co - nie dość że sypie jak cholera i nie mogę nawet nosa wychylić z domu, to jeszcze mi gaz wyłączyli z powodu jakichś prac technicznych :/ A taką miałam chęć na owsiankę ! :(

#402
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

malammi

Dołączył: 2010-11-12
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 134

Zobacz posty Użytkownika

29 listopada 2010, 11:32

Ja właśnie wróciłam ze sklepu i szczerze nie polecam takich wypraw dzisiaj;). Ale kupiłam sobie duuzo jedzenia i mam nadzieje, że przetrwam jakoś tą pogodę:). Jak tam waga dziewczyny? U mnie 0,2 kg w górę, trochę to denerwujące, bo przecież ściśle trzymam się diety...

Ale nie będę się tym przejmowała, następne ważenie zrobię w piątek i zobaczę co się bedzie działo:).

#403
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

ksiezycwkaloszach

Dołączył: 2007-12-17
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 1149

Zobacz posty Użytkownika

29 listopada 2010, 11:59

U mnie kolejny dzień z rzędu spadek o 0,1. Aktualnie jestem znowu na samych proteinach :)

#404
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

xaniax27

Dołączył: 2010-10-20
Miasto: Maciejowice
Liczba postów: 4849

Zobacz posty Użytkownika

29 listopada 2010, 13:09

malammi gratuluję odwagi :) ja do tej pory nie wystawiłam głowy za drzwi! :)

U mnie dziś spadek o 0,4kg i ostatni dzień na warzywach, do tego zbliża mi się okres wielkimi krokami więc jest nieźle :) jutro znów proteiny

#405
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

malammi

Dołączył: 2010-11-12
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 134

Zobacz posty Użytkownika

29 listopada 2010, 13:17

Jeśli do tej pory nie byłaś na dworze to dobrze Ci radzę nie rób tego;). A co pichcicie na obiad? ja myślałam nad kotletami mielonymi, bo dzisiaj znowu jestem na samych proteinach.

#406
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

ksiezycwkaloszach

Dołączył: 2007-12-17
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 1149

Zobacz posty Użytkownika

29 listopada 2010, 13:20

no ja właśnie kotlety mielone robię :D
I niestety za pół godziny muszę jednak wyjść z domu aaa!

#407
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

xaniax27

Dołączył: 2010-10-20
Miasto: Maciejowice
Liczba postów: 4849

Zobacz posty Użytkownika

29 listopada 2010, 13:31

Jak nabiorę odwagi i wyjdę z domu do sklepu po kurczaka to chapnę go z sałatką warzywną (sałata, papryka, ogórek, pomidor i jogurt naturalny) a jak nie to chyba będę zmuszona zjeść samą sałatkę! :)