- Dołączył: 2012-10-12
- Miasto: Wioska
- Liczba postów: 19347
12 października 2013, 12:43
Jestem miesiac po porodzie i trochę sie na razie boję pełnego Dukana.Chciałabym spróbować jesć białko i warzywa tak jak w dni PW na drugiej fazie i protoczwartki do tego.Nie chcę na razie za szybko chudnąć.Zastanawiam się czy zadziała.Co myślicie?
Edytowany przez maharettt 12 października 2013, 12:57
12 października 2013, 12:49
*"zadziała" a nie "za działa".
A nie lepiej jeść zdrowiej i mniej zamiast bawić się w jakieś dietki?
- Dołączył: 2012-10-12
- Miasto: Wioska
- Liczba postów: 19347
12 października 2013, 12:57
bede.szczesliwa napisał(a):
*"zadziała" a nie "za działa". A nie lepiej jeść zdrowiej i mniej zamiast bawić się w jakieś dietki?
Sorki
Nie, nie lepiej.Byłam na tej diecie przed ciażami i bardzo mi odpowiadała.
Edytowany przez maharettt 12 października 2013, 13:04
- Dołączył: 2009-01-24
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 8559
12 października 2013, 13:18
a karmisz piersią ? bo jeżeli tak to nie możesz stosować tej diety
- Dołączył: 2012-10-12
- Miasto: Wioska
- Liczba postów: 19347
12 października 2013, 13:20
Galahda napisał(a):
a karmisz piersią ? bo jeżeli tak to nie możesz stosować tej diety
Nie już nie karmie
- Dołączył: 2009-01-24
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 8559
12 października 2013, 13:21
w sumie to chcesz po prostu przejść od razu do drugiej fazy, wiem że dużo dziewczyn tak robi i ma efekty, inna sprawa że nie polecam tej diety
- Dołączył: 2012-10-12
- Miasto: Wioska
- Liczba postów: 19347
12 października 2013, 15:56
Nie do końca do drugiej bo nie chcę przeplatać dni białkowych z białkowo warzywnymi, tylko białkowy raz na tydzień, a reszta z warzywami
23 października 2013, 17:22
Ducan tak poleca wszystkim, ktorzy nie stosuja juz diety,albo nigdy nie stosowali - aby jeden dzien w tygodniu robili sobie bialkowy, oczyszczajacy.
- Dołączył: 2007-02-24
- Miasto: Nowy Świat
- Liczba postów: 94
25 października 2013, 10:16
maharettt napisał(a):
Jestem miesiac po porodzie i trochę sie na razie boję pełnego Dukana.Chciałabym spróbować jesć białko i warzywa tak jak w dni PW na drugiej fazie i protoczwartki do tego.Nie chcę na razie za szybko chudnąć.Zastanawiam się czy zadziała.Co myślicie?
Na pewno zadziała. Ja po 2 miesiącach Dukana zaczęłam źle się czuć. Zrobiłam badania i okazało się, że potas i cholesterol powyżej normy. Przeraziłam się trochę, bo głęboko wierzyłam, że to mi się nie przytrafi. Na szczęście wyniki nie są jeszcze tak złe, aby trzeba było wprowadzać leczenie farmakologiczne. Dlatego pozostałam na PW. Absolutnie nie robię czystych protodni. Samopoczucie po około dwóch tygodniach jest znacznie lepsze. A waga idzie w dół. Może nie super szybko, bo pół kilograma tygodniowo, ale to jak podają zdrowe tempo. Teraz "uczę się" zasad Montignaca i powoli będę go wprowadzać do swojego sposobu jedzenia. Ważniejsze jest zdrowie, dobre samopoczucie, a nie koniecznie super szybkie efekty.
28 października 2013, 15:27
Linda1Na pewno zadziała. Ja po 2 miesiącach Dukana zaczęłam źle się czuć..
Linda;przestan spamowac. Przeklejasz te same wypowiedzi juz w ktoryms z kolei temacie -)
Kazda dieta nie jest normalna. Sprawiedliwie byloby, abysmy jedli byle co sie nam spodoba i kiedy sie nam spodoba. Jednakze jezeli zdecydowalismy sie na diete czyjas - to nalezy ja respektowac. Ciekawa jestem czy kupilas ksiazke Dukana, bo bez ksiazki to dzwoni cos w kosciele ale nie wiadomo w ktorym. Juz czytalam jak jedna babka przez meisiac jadla sama kielbase na sniadanie, obiad, kolacje, rozwalila sobie organizm i twierdzila, ze to jest dieta Dukan. No bez przesady -)
Ja ci radze podejsc do swojego problemu bez emocji, przyjrzec sie swojemu jadlospisowi, ktory nazywasz "dieta Dukan" - zauwazyc, co spapralas,(albo poprosic, aby inni wylapali twoje bledy) - aby sie wiecej nie powtorzaly twoje wpadki zdrowtne spowodowane zlym odzywianiem sie, a nie narzekac, ze wszyscy sa winni tylko nie Ty.
