Temat: Start diety Dukana od 25 pazdziernika, ktos chetny?:)

Ok, to ja też. Na dukanie od 26.10.2010 waga  - nie wiem ważę się jutro rano, także podam info we wtorek. Powodzenia wszystkim.

Racja z tymi chorobami, nigdy nie sprzyjały one żadnej diecie, zresztą z gorączką kiepsko jeść nabiał, więc trzymajcie się dziewczyny!
Ja mam dziś Faze I dzień 7/7, ale pierwszy "zawaliłam" (jogurtem owocowym i ogórkiem kiszonym, a nie konserwowym) i odpokutuję to jutro jeszcze samymi proteinami. Ale wagę podam jutro, sama jestem ciekawa, jak spadła po 6 dniach (bo ten pierwszy dzień się "nie liczy" i zostało tylko 6).

witajcie!!!

Moim zdaniem 2,6 kg w 5 dni to sporo, także powinnaś się cieszyć. Lepiej z początku najlepiej zakładać mniejszy spadek i potem się ucieszyć. Prawdopodobnie Twoje niezadowolenie wynika z tego, ze za wiele oczekiwałaś. Twój organizm się broni, spokojnie. :)
Druga faza trwa aż do uzyskania pożądanej wagi i średnia szybkość utraty kg myślę będzie u Ciebie wynosić około 1,5 kg na tydzień (sporo! :) ).
A trzecia faza= liczba utraconych kg razy 10 dni (czyli bardzo długo... ale nie radzę przerywać po drugiej fazie ani jej skracać. ;P)

hallllooooo jest tu kto

jak tam dziewczyny dietka!!!!!

moje zachciewajki juz przeszly

trzymam kciuki za nas

Dietka? Super. :)
Po Protalu I równe -3 kg!


[6 dni, miało być siedem, ale ten pierwszy udał mi się tylko w połowie]

Dziś zaczęłam Protal II i "pomęczę" się na nim przynajmniej 51 dni.

coś tu cicho dziewuchy:) jak tam wasze rezultaty?:)

u mnie 4,6kg:) po fazie I:) od dziś pw:)

Moja 7 dniowa 1 faza i 3,7 kg mniej od jutra pw

Witajcie:-)
MAm na imie Ania Zaczelam diete Dukana 28 pazdziernika, mam nadzieje ze mi sie powiedzie-nie!!!! MUSI mi sie powiesc:-)
Nigdy nie mialam problemow z waga, po wyjezdzie na wyspy dwa lata temu w zastraszajacym tepie przytylam 18 kg nie wiem jak a co najgorsze nie wiem kiedy... Obejrzalam niedawno zdjecia i zalamalam sie co sie stalo kiedy i czy to ja??Od roku nie schudlam nawet kilograma co za tym idzie czuje sie strasznie! Postanowilam z tym powalczyc dlatego tu jestem. Trzymajcie kciuki

pozdrawiam serdecznie Ania