Temat: DUKAN OD 16.09.2013

 

przejdź wtedy na III i nie szalej z ucztami:)
Pasek wagi
Co ja tam o świętach jak tu prawie 2 mce walki 
Pasek wagi
dasz radę:)
Pasek wagi

Hej Kochane! dziś pierwszy dzień II fazy, wreszcie warzywka, wybiorę system 5/5. Dziś rano się zważyłam, ubyło 3,30 kg na I fazie trwającej 6 dni. Czy to nie za mało? Liczyłam, że spadnie więcej... czy to normalne? jak to wygląda/ wyglądało u Was? 

Pasek wagi
podczas I fazy schodzi i tak TYLKO woda, więc,widać nie zgromadziłaś jej zbyt dużo,właściwe chudnięcie (tzn gubienie tłuszczu) zaczyna się dopiero podczas II fazy  i TO jest ważne...
a te 6 dni I fazy wynikły CI z testu?
Pasek wagi
Tak dukanko, tak pokazało na stronie diety z testu. No nic, mam nadzieję, że teraz waga zacznie spadać w przyspieszonym tempie  
Pasek wagi
1 kg na tydzień, aż nadto, lepiej wolniej a...TRWALEJ :)
Pasek wagi

PannaZuzzanna napisał(a):

Ja wracając z wakacji z Polski miałam na wadze 75 i ciagle myślałam ze się tego trzymam...do wczoraj gdy zobaczyłam rano 78...dramat w miesiąc czasu +3kg ale nie poddam się,Walczmy dziewczyny o każdy stracony kg  Kasiap76 czekam na Ciebie jutro rano !!!! xx
Jestem. Zaczynam. 76,5 na tej lepszej wadze. Druga pokazała jeszcze więcej :/
Pasek wagi
Hej dziewczyny...
Weekend przetrwałam żadnego grzechu,dziś ostatni dzień P od jutra P+W 
Pasek wagi

kasiap76 napisał(a):

PannaZuzzanna napisał(a):

Ja wracając z wakacji z Polski miałam na wadze 75 i ciagle myślałam ze się tego trzymam...do wczoraj gdy zobaczyłam rano 78...dramat w miesiąc czasu +3kg ale nie poddam się,Walczmy dziewczyny o każdy stracony kg  Kasiap76 czekam na Ciebie jutro rano !!!! xx
Jestem. Zaczynam. 76,5 na tej lepszej wadze. Druga pokazała jeszcze więcej :/
Cieszę się ze jesteś :) wagę mamy podobna...
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.