Temat: DUKAN OD 18.10.2010 ZAPRASZAM

oto i moje ciasto marchewkowe:

- 5 średnich marchewek - startych na tarce ogrubych oczkach,

- czubata łyżka skrobi/mąki kukurydzianej,

- 3 łyżki otrębów zmielonych - jakie się ma,

- łyżeczka proszku do pieczenia,

- cynamon,

- 8 tabletek słodzika,

- 4 jajka ,

szczypta soli.

Białka z szczyptą soli ubić na pianę. Pozostałe składniki wymieszać. Na koniec dodać pianę, wymieszać.

Piec w foremce na papierze ok 40 min. w temp ok 180 stopni.

Ja zrobiłam polewę z odtłuszczonego kakao  odrobiny mleka i 1 łyżki mąki kukur. Posypałam odrobiną wiórek.

Irmin proszę

ja dałam maizenę, ale to zbliżone do mąki chyba

smaczne wyszło, ale to nie to co "normalne" ciasto marchekowe, takie z olejem i mąką zwykłą - kiedyś robiłam takie:)

No menu boskie:P szczególnie te krewetki spowodowały ślinotok:P Masz może jakiś fajny przepis na nie?? to może zaczne kupowac:)

kakao- w carrfourze:) mąke kukurydzianą można od II fazy

aaa.....myśle jednak ,żę znajdę te wszystkie genialne produkty odtłuszczone w takim dosć fajnym sklepie ze zdrowa zywnością

co do krewetek to kupiłam takie gotowane niestety mrożone i tylko je odmroziłam i podgrzałam w mikrofalii i palce lizac sa mega pyszne lubię tez z czosnkiem bez innych udzinien by nie zakłucić smaku samej krewetki