Temat: pomoc dukanek

co wy na to ?czy na dukanie mozna czy nie


Informacja o własnościach odżywczych na pasek:
> > Energii 1134kj / 271kcal
> > G białka 31.8
> > G 21.3 węglowodany, które cukrów 11.6
> > G 6.5 tłuszczu, którego nasyconych 3.6
> Włókna 0.4 g
> > G sodu 0.018



i

Żywieniowy informacja - 35 g porcji
Energii (kJ) 544
Energii (kcal) 130
Białka (g) 24.4
Węglowodanów (g) 3
które cukrów (g) 2.3
Tłuszcz (g) 1.8
którego nasycone (g) 0.0
Błonnik pokarmowy (g) 2.4
Sodu (g) 0.052

Dukan redukuje ilosc wegli na rzecz wiekszej ilosci bialka tak wiec z dwojga produktow whey protein jest lepsza.Najlepiej pic ja na chudym mleku do pol godziny po wysilku fizycznym
Pasek wagi
To drugie ujdzie, w pierwszym za dużo węglowodanów
zgadzam się, ilość węgli jest zbyt duża.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.