Temat: Drożdze na Dukanie

Niedawno przypomniało mi się, jak kiedyś pomogło mi na cerę i włosy picie drożdży, jednak dopiero co przeszłam na Dukana i jestem jeszcze w fazie uderzeniowej, dlatego pytam - czy można pić na niej 1/4 kostki zaparzonych drożdży? Ich wartość odżywcza to:
  100g
Energia 92 kcal
Białko 11,3 g
Tłuszcz 2,0 g
Węglowodany 14,5 g
Błonnik 7,4 g


 czyli dla tej ćwiartki - 2,8 g białka i 3,6 g węgli
z tego co pamietam z ksiazki drozdzy nie mozna uzywac na dukanie
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.