Temat: PRODUKTY 1 FAZA

z tego co się orientuje to sacharyna jest najszkodliwszym slodzikiem. niektore kraje zakazuja dodawania jej do żywności

Widzę ze wątek trochę umarł, wiec trochę go odświeżę. Pewnie doświadczone Dukanki nie znajdą to nic nowego, o czym by nie wiedziały, ale myślę ze dla początkujących wątek będzie bardzo przydatny.
Na początek produkty, które znalazłam w Lidlu:
1) Z serii LINESSA : jogurt 1,5%, serek wiejski 0,4%tłuszczu, napój grajfrutowy 2 l.,szynka parmeńska 3% tł.,
2) Marka PILOS: Serek homogenizowany 3%, kefir: 1,5%( w butelce), Kefir 2%(400g), Maślanka naturalna 1%, Jogurt naturalny 2% i oczywiście twaróg chudy
3) Zaprawa do napojów-na słodziku, smak malinowy i wiśniowy
4) Dwa rodzaje Coli light FREEWAY 2 l. oraz  SITI 1l.
5)DULANO -pierś z kurczaka oraz pierś z indyka(wędlina) 2% tłuszczu, Polędwica łososiowa 2%, Szynka gotowana delikatesowa 3%, Szynka pieczona z pieprzem delikatesowa: 2%

W Biedronce:
1) Jogurt naturalny Tola+Wapń-200g- 2,5% tłuszczu, Tola 400g- 2,5%
2)Kefir TOLA 400g-2%
3) Wędzone udka i piersi z kurczaka MORLINY
4) Polędwica Sopocka " Świat Drobiu"-3%tł, Polędwica Sopocka " Kraina Wedlin" 2,7%
5) Serek Wiejski Lekki Mlekowita- naturalny 3% tł.
6)Serek Wiejski Lekki Mlekowita ze szczypiorkiem-2,5%tł.
7) Szynka Babci swojska chata- 2,4%, jest też szynka biała gotowana Swojska Chata-3,1%
8) Szynka konserwowa " Kraina Wędlin"-2,2%
Nie wpisuje takich rzeczy jak mięso i ryby, bo to jest praktycznie wszędzie i to oczywiste.

W innych sklepach można nabyć:

% to oczywiście zawartość tłuszczu

Carpaccio z indyka - Indykpol - - 1,5% tłuszczu

Delikatna szynka z piersi kurczaka – Indykpol- 1,6 % tłuszczu

Keks z warzywami - Indykpol -2,6% tłuszczu, na PW

Kiełbasa Szynkówka - Indykpol -1,6%

Pastrami wołowe – PMB-1,6%

Pierś z indyka - Smak Tradycji TESCO- 1%

Polędwica łososiowa z indyka – Morliny-1,5%

Polędwica miodowa - Indykpol -1,7%

Polędwica sopocka – Sokołów-2,7%

Polędwica z indyka - Morlinki -1,7%

Polędwica z indyka - Morliny -0,9%

Polędwica z indyka - Indykpol -1,2%

Polędwiczka wędzona z indyka - Indykpol – 1,4%

Szynka drobiowa light – Konecke-1%

Szynka gotowana z indyka – Indykpol- 3,1%

Szynka Guliwer - Indykpol – 0,9%

Szynka konserwowa z indyka – Indykpol-2,5%

Szynka wieprzowa light – Konecke- 2%

Wędlina z fileta indyka - Sokołów -1,5%