Kup dietę
Zaloguj się

Temat: PRODUKTY 1 FAZA

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Gracjanna1983

Gracjanna1983

  • Dołączył: 2010-08-07
  • Miasto: Legnica
  • Liczba postów: 438

Zobacz posty Użytkownika

21 września 2010, 10:54

Przeglądałam forum i moim zdaniem brakuje takiego wątku.
Chciałabym, żebyśmy wpisywały rzeczy dozwolone na fazie uderzeniowej. Fajnie by też było, wklejać zdjęcia jakiegoś produktu wtedy łatwiej będzie nam znaleźć w sklepach. Mogłybyśmy też dodać jakiś dopisek typu: bez ograniczeń, ograniczać, polecam, nie polecam. Cena też mile widziana.
Mama nadzieję że spodoba wam się wątek i będziemy miały tu 1 fazową encyklopedie.


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Gracjanna1983 21 września 2010, 11:01

Zdjęcie użytkownika siatkareczkaaa

siatkareczkaaa

Zobacz posty Użytkownika

22 września 2010, 13:09

uwielbiam te mleko granulowane... robie z nim nutelle, lody, shejki itp.. ale ostatnio troche ograniczam bo sie chyba zagalopowalam ze spozywaniem jego...;)
Zdjęcie użytkownika Gracjanna1983

Gracjanna1983

  • Dołączył: 2010-08-07
  • Miasto: Legnica
  • Liczba postów: 438

Zobacz posty Użytkownika

23 września 2010, 15:59

Sante wprowadził  wprowadził nowe otręby, maja dwa razy tyle błonnika co poprzednia wersja.
(obrazek ze strony producenta)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Alijkaa

Alijkaa

  • Dołączył: 2010-09-13
  • Miasto: Świdnik
  • Liczba postów: 6

Zobacz posty Użytkownika

25 września 2010, 23:25

Znalazłam w markecie Biedronka szynkę :

1.8g węglowodanów
17.6g białka
2.2g tłuszczów
w 100 gramach

Taka w czerwonym opakowaniu  niestety zdjecie takie maleńkie znalazłam :

Zdjęcie użytkownika Gracjanna1983

Gracjanna1983

  • Dołączył: 2010-08-07
  • Miasto: Legnica
  • Liczba postów: 438

Zobacz posty Użytkownika

26 września 2010, 08:57

W Biedronce pojawiły się teź wędzone piersi z kurczaka. Cena ok 8 zł za dwie sztuki.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika wroobela

wroobela

  • Dołączył: 2009-11-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4223

Zobacz posty Użytkownika

26 września 2010, 10:35

Szynka drobiowa 1% tłuszczu, znaleziona w Kauflandzie, opakowanie 100g, cena 2,69zł (jest jeszcze również wieprzowa, jesli ktoś lubi)

 

 

Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika nitka07

nitka07

  • Dołączył: 2008-07-02
  • Miasto: Tomaszów Mazowiecki
  • Liczba postów: 304

Zobacz posty Użytkownika

28 września 2010, 10:10

novajulia  A ile dajesz tej żelatyny do ptasiego mleczka??
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Gracjanna1983

Gracjanna1983

  • Dołączył: 2010-08-07
  • Miasto: Legnica
  • Liczba postów: 438

Zobacz posty Użytkownika

28 września 2010, 10:55

kolejny dozwolony produkt w I Fazie to jogurt Krasnystaw.
Cena 0,99 zł w Biedronce.( zawartość łuszczu 2%)

( zdjęcie pochodzi z http://www.kmdelikatesy.pl/node/46059?ds=2)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika nitka07

nitka07

  • Dołączył: 2008-07-02
  • Miasto: Tomaszów Mazowiecki
  • Liczba postów: 304

Zobacz posty Użytkownika

28 września 2010, 11:28

novajulia dziękuję  
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Gracjanna1983

Gracjanna1983

  • Dołączył: 2010-08-07
  • Miasto: Legnica
  • Liczba postów: 438

Zobacz posty Użytkownika

28 września 2010, 11:47

Dziewczyny pogaduchy na innym wątku są  tutaj wpisujemy dozwolone produkty i nie komentujemy.


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika novajulia

novajulia

Zobacz posty Użytkownika

28 września 2010, 12:26

Gracjanna1983 może by rozszerzyć wątek o przepisy w I fazie??? jak uważasz???
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.