Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Proteinki - nowa grupa =)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika stefankowo

stefankowo

  • Dołączył: 2010-08-01
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 536

Zobacz posty Użytkownika

8 września 2010, 14:40

Czy ktoś ze mną od dzisiaj zaczyna, szukam stałejg rupy dziewczyn do sprawdzania i pilnowania się nawzajem =)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika MONIK1978

MONIK1978

Zobacz posty Użytkownika

27 października 2010, 14:29

Ja narazie będę na tej diecie póki co będę sobie urozmaicać jedzenie abym żle się nie czuła bo jak narazie to właśnie na ducanie udało mi sie tyle osiagnąc inne diety w moim przypadku zawiodły.
Zdjęcie użytkownika Sutraa

Sutraa

  • Dołączył: 2010-09-10
  • Miasto: Gwadelupa
  • Liczba postów: 4035

Zobacz posty Użytkownika

27 października 2010, 14:41

no własnie

dukana trzeba stosować z rozwagą i ostroznie

inaczej można sobie zrobić krzywdę.... 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika MONIK1978

MONIK1978

Zobacz posty Użytkownika

28 października 2010, 07:17



Dzień dobry kochane przy dobrej mocnej kawce.
U mnie już ok.samopoczucie lepiej,bałam sie że przytyłam a tu nic waga 20dag w dół.
Zdjęcie użytkownika elle242

elle242

  • Dołączył: 2010-06-24
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 9558

Zobacz posty Użytkownika

28 października 2010, 09:36

NO TAKIEJ DOBREJ KAWKI TO BYM SIE NAPILA:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika elle242

elle242

  • Dołączył: 2010-06-24
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 9558

Zobacz posty Użytkownika

28 października 2010, 09:42

ja wkroczylam wczoraj na 1200 kcal narzie wzrost wagi na 75,40 kg no myslalam ze wiecej dobije, po takim odstawieniu bialka,

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MONIK1978

MONIK1978

Zobacz posty Użytkownika

28 października 2010, 09:45

Ja zawsze mam problemy mój organizm zawsze się nastawia na dietę w sumie to powinnam co miesiąc inną dietę stosować moze wtedy ruszyłoby sie szybciej.Sama już nie wiem.
Zdjęcie użytkownika Exotyczna

Exotyczna

  • Dołączył: 2010-09-03
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 932

Zobacz posty Użytkownika

28 października 2010, 11:31

mi sie wydaje ze zawsze powinnysmy jest z rozsadkiem (jesli 1200 to tez patrzec na to co wplywa na te 1200, jesli dukan to nie sam dukan, ale jakies urozmaicenia) :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MONIK1978

MONIK1978

Zobacz posty Użytkownika

29 października 2010, 10:14

Cześć dziś w nocy jedziemy juz na Wszystkich Świętych nie bedzie mnie przez kilka dni odezwę się po powrocie.
Nie wiem czy bedzie dietkowo bo moi rodzice mają urodziny więc będą same pyszności  ale sie postaram.
Waga na dzisiejszy dzien to 81,10kg.
Pozdrawiam.
Zdjęcie użytkownika Sutraa

Sutraa

  • Dołączył: 2010-09-10
  • Miasto: Gwadelupa
  • Liczba postów: 4035

Zobacz posty Użytkownika

30 października 2010, 09:52

jak nastroje ?

 ja dziś piekę ciasto dyniowe i szykuję na jutro imrezę duchowo urodzinową dla córki :)

 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MONIK1978

MONIK1978

Zobacz posty Użytkownika

3 listopada 2010, 09:50

Cześć dziewczyny jak minęły Wam Święta??
My bylismy u rodziców,mama miała pyszności więc skusiła mnie na wszystko troszeńkę waga przybyła ale powinnam to przez dwa dni zgubić.
Mam wolne dwa dni jakoś za nic nie mogę się zabrać a roboty mam mnóstwo a ja mam lenia.

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.