Temat: Szukam wsparcia na Dukanie - 15kg+

Ja też dietkuję dalej, dziś na wadze lekko mniej (-0,4kg).
Dziewczyny, muszę się z wami czymś podzielić, koniecznie - spróbujcie mieszankę przypraw: słodka papryka, pieprz cayenne (lub ostra papryka), majeranek i czosnek - wszystko w równych proporcjach. Ostatnio dodaję jej do kurczaka pod każdą postacią - filety z grilla, kurczak gotowany lub pieczony. Mniam.
Kasiu: z tą stevią chodzi o to, że to naturalny słodzik, wszystkie inne to chemia. Osobiście wolę naturę.

Betka- wiem wiem, ale chodzi nie o stevie a o ksylitol- jest naturalny zdrowy i do zludzenia przypomina w smaku cukier...ale sa rozne zdania na jego temat- w kwestii czy mozna na Dukanie.

Spodnie półtora miesiąca temu wchodziły mi do pół ud, a teraz wciskam je na dupe <3

znuzona- gratulacje....to lepsze niz sukcesy wagowe- ja własnie w tych centymetrach ostatnio slabo to widze.

No szczerze, to nie ważyłam się już z 3 tygodnie jak nie 4. Po prostu widzę po ubraniach, że koszulke która w której wyglądałam jak opona shella wisi  jest na mnie dobra, spodnie mi lecą itd.  Tobie tak malutko zostało!

kssica pisałaś, że masz ochote na coś słodkiego. Ja wtedy piłam pepsi diet ;)

kssica pisałaś, że masz ochote na coś słodkiego. Ja wtedy piłam pepsi diet ;)

A co tu taka cisza   Dopięłam się wczoraj wspodnie które jakoś poltora miesiaca temu zakładałam do połowy ud <3

no fakt- co tu tak cicho- ja właśnie wróciłam z działki- na której to probowałam przetrwać grzecznie dni proteinkowe.

Dziewczyny-co sie z Wami dzieje????