- Dołączył: 2013-01-05
- Miasto: Zielonka
- Liczba postów: 1257
24 marca 2013, 12:58
Hej,
ratunku, pomocy i wsparcia mi potrzeba.
Moja grupa ktora powstała w styczniu całkiem sie wykruszyła- dziewczyny albo nie wytrzymały rygorów diety albo dieta popsuła zdrowie i musiały zrezygnować....ja wciąż trwam. Ale jest mi coraz ciezej.
Mam postanowienie- bez względu na wyniki na wadze-wytrzymać do pierwszych truskawek:-)
Tak tak, bo owocow najbardziej mi na Dukanie brakuje.
Edytowany przez Kamiko42 16 lipca 2013, 08:48
- Dołączył: 2011-03-22
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 688
25 września 2013, 18:13
Załamałam się!! Nie wiem kiedy jak i dlaczego przybyło mi 2 kg!! I nie dosyć że widać to na wadze to jeszcze po mnie też. Brzuch to mi "wywaliło" jakbym była w ciąży zaawansowanej. Trochę mnie to załamało...
- Dołączył: 2010-11-30
- Miasto: Aylesbury
- Liczba postów: 9669
25 września 2013, 18:21
a nie zbliża Ci się@?????
- Dołączył: 2010-11-30
- Miasto: Aylesbury
- Liczba postów: 9669
25 września 2013, 18:21
drzemka_1988 napisał(a):
Małe pytanko.... co sądzicie o budyniu bez cukru w I fazie?
odpada,skrobia - węglowodany...
- Dołączył: 2011-03-22
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 688
25 września 2013, 20:46
właśnie jestem na końcu @ i nie wiem czemu aż 2 kg praktycznie z dnia na dzień "przytyłam". Nie robiłam zmian na pasku bo mam cichą nadzieję że skoro niespodziewanie przytyłam to moze cudem szybko powrócę do tego co udało mi się juz osiągnąć... :( Takie momenty są całkowicie demotywujące
- Dołączył: 2013-01-05
- Miasto: Zielonka
- Liczba postów: 1257
26 września 2013, 09:40
wiola- wiem cos o tym- tez z dnia na dzien potrafi mi wskoczyc kilogram czy nawet wiecej- i co z tego ze na proteinkach go trace....jak na warzywkach wskakuje spowrotem- i tak juz 4 tydzien.
- Dołączył: 2009-03-17
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 100
26 września 2013, 09:48
witam wszystkich...ja znowu noc nieprzespana...wstalam rano strasznie zmęczona,ale teraz po sniadanku juz całkiem dobrze sie czuje...pojechałam do laboratorium zrobic morfologie krwi..tak na wszelki wypadek...nie zaszkodzi...dziewczyny jak sobie radzicie z alkoholem? pijecie cos czasem wogole?ja jade na imprezke w sobote..zastanawiam sie czy moge cos chlupnąc...tzn czy będe sie potem dobrze czuła..bo z tego co czytalam to moze byc kiepsko...w zasadzie to nie mam ochoty na alkohol, ale moze w sobote jakies winko bym wypila....jak z tym u Was? ja juz 4 dzien nie byłam w toalecie....masakra...ile to moze potrwac? jak mam oczekiwac spadku na wadze skoro sie nie wyprozniam?to chyba niemozliwe....
- Dołączył: 2013-01-05
- Miasto: Zielonka
- Liczba postów: 1257
26 września 2013, 09:57
andzia- ja pijam i to dosc systematycznie- w kazda sobote;-) wiem niezdrowo, wiem nie powino sie....itd
nie polecam- tylko informuje. Zazwyczaj jest to wodka cytrynowa (nie likier!!!) z Pepsi Light lemon. Ale czasem winko tez sie trafia. Czuje sie na drugi dzien - jak to na drugi dzien;-) ale na wage mi to nie wplywalo. No i staralam sie by był to zawsze dzien PW
- Dołączył: 2009-03-17
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 100
26 września 2013, 10:01
ja kiedys tez pilam na dukanie wódke z colą light..i tez na wage nie wpływało wrecz mnie odwadniało i byłam kg "szczuplejsza"...ale chyba na uderzeniowce to ryzykowne ...Dukan na tescie wskazal mi 4 dni uderzeniowki wiec dzisiaj powinnien byc ostatni dzien...jutro moge zaczac warzywka...wiec w sobote jak wypije ze dwa drinki to mam nadzieje ze nic sie nie stanie ....wazne aby nie przesadzic:)
- Dołączył: 2013-01-05
- Miasto: Zielonka
- Liczba postów: 1257
26 września 2013, 10:22
Ja wczoraj mialam goscia- kuzyn z daleka nas odwiedzil- i wypilismy kilka drinkow. I dzis na wadze tez mniej niz na paseczku, ale nawet tego nie zmieniam- bo wiem ze jak wleje odpowiednia ilosc wody w siebie to wroci wszystko do normy. Jutro wazenie i podsumowanie- jesli nie stanie sie cud- to przechodze na faze III.
- Dołączył: 2010-11-30
- Miasto: Aylesbury
- Liczba postów: 9669
26 września 2013, 11:10
ja na dukanie byłam antyalkoholowa,już sama dieta obciąża wątrobę,to po co jej dowalać alko????
