- Dołączył: 2013-01-19
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1404
8 marca 2013, 17:35
Od kiedy przeszłam na drugą fazę moja waga poszła w górę. Minął tydzień, a ja przytyłam 1kg. Co prawda to tylko jeden mały kilogram, ale moje samozaparcie trochę podupadło. Prowadzę tryb 1:1, piję wodę i inne płyny, ani razu nie miałam wpadki z niedozwolonym produktem, więc nie wiem czemu tyję. Czy któraś z was miała podobnie?
- Dołączył: 2012-08-01
- Miasto: Radość
- Liczba postów: 301
8 marca 2013, 17:38
Ja na dukanie chudłam baaaardzo powoli. Stosowałam tryb 5/5, bardzo regularne, niewielkie posiłki i ćwiczyłam a6w + inne ćwiczenia.
8 marca 2013, 17:38
normalne, głupia dieta to rozpierdziela metabolizm
8 marca 2013, 17:39
tak, moja mama miała podobnie, jej przejście na dietę było lekkomyślne bo miała kiedyś problem z nerkami, może woda Ci się zatrzymuje? dodam tylko, że zrezygnowała z tej diety, przeszła na mż i więcej ruchu i czuła się o niebo lepiej. tak więc jak każdemu - odradzam dietę dukana, szkoda zdrowia.
- Dołączył: 2006-08-06
- Miasto: Sosnowiec
- Liczba postów: 6712
8 marca 2013, 18:05
Mnie sie to nigdy nie zdarzylo na tej diecie. A moze sprobojsc przejsc na tryb 5/5? albo chociaz 3/3
- Dołączył: 2006-08-27
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 45
8 marca 2013, 19:25
W fazie uderzeniowej zeszczuplałam 2 kg, a włączając warzywa "przytyłam" 1 kg. Przez warzywa zaczynasz na nowo kumulować wodę. To normalne. Teraz jestem znowu na proteinach (2 dzień) i ogólny wynik to -2,3 kg. Może przy tym systemie nie jesteś w stanie pozbyć się wody przyswojonej po zjedzeniu warzyw.
- Dołączył: 2012-10-12
- Miasto: Wioska
- Liczba postów: 19347
10 marca 2013, 11:43
Może spróbuj 2/2.Albo po prostu poczekaj, bo to tylko woda, niedługo zacznie schodzić tłuszcz i waga będzie spadać.
- Dołączył: 2009-07-28
- Miasto: Rybnik
- Liczba postów: 50
21 marca 2013, 13:57
Pako89 czy Ty tyle schudlas na dukanie? pytam bo z podobnej wagi startuje i tez do 70 chce zejsc:) cwiczysz cos? pozdrawiam:)
- Dołączył: 2011-03-11
- Miasto: Włocławek
- Liczba postów: 114
21 marca 2013, 14:11
Tak ja miałam podobnie jak ty Reina. Startowałam z wagi 101, nie chciałam drastycznej metody 5/5 wiec zaczelam od 1/1. Nie chudłam w ogole. Wszystko przez to ze organizm nie jest w stanie pozbyc sie poczotkowej wody z organizmu. Potem przeszlam na 5/5 i teraz jest super, waga leci az milo. A system 1/1 jest głownie dla osob ktore mają kilka kilo do zrzucenia. Natomiast dla osob ktore chca zrzucic troche wiecej, powstal system 5/5.