- Dołączył: 2013-02-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1003
7 marca 2013, 10:12
Hej
Jestem naprawdę głupia, bo nie mogę zrozumieć czegoś (które przepisy są bez węglowodanów).
Nie chce stosować typowej diety Dukana. Chcę poprostu wprowadzić jedzenie bez węglowodanów (do 13 pozwolę Sobie na 3 kromki chleba).
Byłabym mega wdzięczna gdybyście Mi powiedzieli która faza jest bez węglowodanów.
Czytałam opisy faz, ale chyba dzisiaj wogóle nie myślę, bo nie mogę zrozumieć tego =)
- Dołączył: 2012-08-06
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 339
7 marca 2013, 10:20
żadna. Dukan przecież nie wyklucza węglowodanów, mam książkę o tej diecie i tu nic takiego nie ma. to jest głównie dieta proteinowa, a tam są węgle...
7 marca 2013, 10:22
Dukan eliminuje cukry i tłuszcze.
- Dołączył: 2013-02-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1003
7 marca 2013, 10:24
Jest Mi mega głupio, nawet nie wiem co napisać
Byłam święcie przekonana że wyklucza węglowodany
Już nie ważne pytanie
- Dołączył: 2013-01-07
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 1149
7 marca 2013, 10:33
proponuje dokładnie ksiażkę przeczytac :)
- Dołączył: 2013-01-06
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 4144
7 marca 2013, 11:28
gatitoo napisał(a):
Dukan eliminuje cukry i tłuszcze.
a czym sa cukry twoim zdaniem??
- Dołączył: 2006-05-29
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 3661
9 marca 2013, 02:37
Cukry to węglowodany. Autorko - najwięcej białka, czyli wyeliminowanych węglowodanów znajdziesz w I fazie Dukana. W każdej pozostałej fazie wchodzą produkty niebiałkowe. Nie znajdziesz diety która będzie zawierała zero węglowodanów - jedynym czystym białkiem bez węglowodanów jakie można spotkać to białko jaja kurzego - chyba nie będziesz tylko jego jadła? :) nawet dukan na tym nie polega.
Edytowany przez 991zaneta 9 marca 2013, 02:37