Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Płatki żytnie czy owsiane?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika LilithBlade

LilithBlade

  • Dołączył: 2013-03-01
  • Miasto: Witanowice
  • Liczba postów: 61

Zobacz posty Użytkownika

4 marca 2013, 12:09

Dziś rano mama kupiła mi płatki żytnie zamiast owsianych. Powiedziała, że innych nie było, ale te są nawet lepsze. Niestety w diecie Dukana nie znalazłam nic na ten temat. 
Dodam, że jestem 3 dzień na 1 Fazie, Fazie uderzeniowej, która jest najważniejsza dla całej kuracji :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika michalina.lublin

michalina.lublin

  • Dołączył: 2012-07-06
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3429

Zobacz posty Użytkownika

4 marca 2013, 12:19

polecam orkiszowe
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika LilithBlade

LilithBlade

  • Dołączył: 2013-03-01
  • Miasto: Witanowice
  • Liczba postów: 61

Zobacz posty Użytkownika

4 marca 2013, 12:21

Ale mam tylko żytnie i chciałabym wiedzieć, czy mogę je jeść :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Lucyliuu

Lucyliuu

  • Dołączył: 2012-06-01
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 939

Zobacz posty Użytkownika

4 marca 2013, 12:27

żytnie najlepsze!! zobacz na tabele kaloryczną i porównaj ile jest białka ile węgli i sama stwierdź czy możesz je jeść :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika LilithBlade

LilithBlade

  • Dołączył: 2013-03-01
  • Miasto: Witanowice
  • Liczba postów: 61

Zobacz posty Użytkownika

4 marca 2013, 12:29

Dzięki wielkie :*

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ewiemi

ewiemi

  • Dołączył: 2009-11-17
  • Miasto: Caicos
  • Liczba postów: 428

Zobacz posty Użytkownika

4 marca 2013, 12:35

Na Dukanie nie wolno jeść płatków, żadnych. Jedynie niewielkie ilości otrębów.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika LilithBlade

LilithBlade

  • Dołączył: 2013-03-01
  • Miasto: Witanowice
  • Liczba postów: 61

Zobacz posty Użytkownika

4 marca 2013, 12:47

Tfu... to są otręby, źle napisałam 
Otręby Żytnie :3 Mogą być?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ewiemi

ewiemi

  • Dołączył: 2009-11-17
  • Miasto: Caicos
  • Liczba postów: 428

Zobacz posty Użytkownika

4 marca 2013, 12:55

Co prawda Dukan poleca pszenne i owsiane, ale żytnie powinny Ci zaszkodzić ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mona26r1

mona26r1

  • Dołączył: 2013-02-20
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3098

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2013, 14:51

Niby owsiane, ale na przepis w tych placuszkach jego są np 2 łyżki otrębów i 1 łyżka pszennych
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.