Temat: Guma do żucia

Jak jest z żuciem gumy podczas odchudzania?
Wspomaga odchudzanie, czy potęguje uczucie głodu?
Pasek wagi
Poteguje uczucie głodu (żując dajesz organizmowi sygnał że zaraz dostanie jedzenie, wiec produkuje wiecej soków trawiennych).
Różne są opinie. Wspomaga gdy jesteś już najedzona. Żując gumę żołądek wytwarza więcej soków trawiennych więc jak  w czasie żucia jest pełny lepiej trawi.
Żucie na pusty żołądek potęguje uczucie głodu. Bo wytwarza się więcej soków a trawić nie ma co więc się domaga jedzenia.
Pasek wagi
Ja mi pomaga nie odczuwam głodu dzięki niej lub odczuwam mniej to chyba zależy od osoby
Gumy do żucia niszczą szczękę i zgryz, więc nie ma sensu codziennie ich żucie.
Mi też pomaga, gdy złapie mnie głód a nie mam możliwości zjeść w danym momencie, żuję ok. 10 gum dziennie max.
ja potrafiłam zjeść paczkę lub wiecej dziennie. Dziś to już mój 4 dzień bez gumy w gębie i żyje  uzależnia strasznie
mi guma pomaga gdy mam ochotę coś zjeść a nie jest to jeszcze pora do jedzenia
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.